Was ist die Diät für Körpertyp?
Die Diät für Körpertyp ist eine Methode zur Gewichtsreduktion, die die Hauptursache für die Gewichtszunahme ist Ihr Stoffwechsel. Diese Diät wurde von Elliot D. Abravanel, M. D., entwickelt und betrachtet Ihre Körperform als Schlüssel zum Gewichtsverlust. Die Theorie hinter der Diät für Körpertyp ist, dass Ihre Form zeigt, welche Drüse Ihre Stoffwechselrate kontrolliert: die Nebennieren-, Gonaden-, Schilddrüsen- oder Hypophysendrüse. Jeder metabolische Drüsentyp zeigt eine andere Strategie zur Gewichtsreduktion an, die befolgt werden sollte, sowie spezifische Trigger -Lebensmittel, die vermieden werden müssen, um das Gewicht fernzuhalten. Diese Menschen sammeln überschüssiges Fett an Brüsten, Magen und oberen Rücken. Nach der Theorie der Diät des Körpertyps sollen sie sich nach Fett, Salz und Alkohol sehnen. Natürlich sind dies genau die Lebensmittel, von denen sie sich fernhalten müssen, um nach unten zu schlank. Sie sind kleiner on die obere und größer unten. Die Gonadendrüse lässt Fett hauptsächlich im Heck sammeln, daher ist dies ein häufiger Problem für diese Menschen. Nach der Diät für Körpertyp sollen die Gonadendrüsen sehnselt, dass sie sich creme, reichhaltige und würzige Lebensmittel sehnen. Auch hier müssen sie sich von diesen Ernährungsauslöschern fernhalten, um unerwünschte Pfunde fallen zu lassen.
Schilddrüsenkontrollierte Menschen haben lange Arme und Beine. Sie sind im Allgemeinen hoch tailliert und haben die größten Probleme mit überschüssigem Fett an den oberen Hüften, der Taille und den Oberschenkel. Nach der Diät des Körpertyps sollten die schilddrüsen kontrollierten Menschen ihren Verlangen nach Koffein, Süßigkeiten und Stärken widerstehen, wenn sie Gewicht verlieren wollen.
Die letzte Stoffwechseldrüsenart ist die Hypophyse. Der durch diese Drüse bestimmte Körpertyp führt zu einer kleinen Figur, die sich ziemlich gleichmäßig ausbreitet. Menschen, die die Hypophyse -Drüsenkörper -Art Liebesmolkerei und Süßigkeiten haben, die sie abstai haben müssenn von um Gewicht zu verlieren.
Während die Diät für Körpertyp für einige Menschen hilfreich sein kann, die überschüssiges Gewicht fallen möchten, ist es keine Wunderheilung. Die Körpertyp -Diät ist eine von vielen Gewichtsverlustoptionen, die jeweils ihre eigenen Herausforderungen haben. Um endgültig Gewicht zu verlieren, müssen Sie noch herausfinden, welche Lebensmittel für Ihre Ernährungsvorlieben am besten geeignet sind, und sich für ein reguläres Trainingsprogramm festlegen.