Vad är Guggulsterone?

Guggulsterone är ett ämne härrörande från hartset av Guggul -anläggningen, som finns i Indien. Denna växtsteroid extraheras från barken i detta träd och har använts i århundraden som ett traditionellt botemedel. Guggelsterone används vanligtvis som en ingrediens i många fettförlustprodukter och tros främst öka kroppens metabolism för att bränna mer fett.

Två typer av guggulsteron kan extraheras från Guggul -växten: en högpotensversion och en lågpotensversion. Dessa två typer kan främst särskiljas med sin färg. Lägre krafttillskott är gult, medan den högre kraftversionen är brun. De flesta fettförlustprodukter kommer att innehålla den högre kraftvariationen medan den lägre kraftvariationen används för andra behandlingar.

Detta ämne tros hjälpa till att stimulera sköldkörteln och därigenom öka kroppens metabolism. En högre metabolism bränner fler kalorier, vilket minskar risken för oönskat fett. Guggulsterone tros också vara till hjälp feller individer som följer en ketogen diet. Eftersom dessa dieter mestadels består av protein, kan sköldkörteln bli mindre effektiv över tid, och omvandlingen av hormonet T3 till T4 kan minska. Guggelsterone kan hjälpa till att förhindra att detta inträffar genom att stimulera sköldkörteln.

Vissa användare tror också att guggulsteron kan hjälpa till att minska kolesterol i kroppen. Detta näringstillskott kan användas för att minska nivån av lågdensitetslipoprotein (LDL) och triglyceridnivåer, vilket kan minska risken för hjärtsjukdomar. Även om vissa studier har föreslagit denna fördel, har andra funnit att guggulsteron inte påverkar kolesterolnivån.

guggulsterone kan också fungera som ett antiinflammatoriskt medel i kroppen. Detta kan hjälpa till att minska symtomen på sjukdomar som artrit. Vissa forskare tror också att detta tillskott kan vara antibakteriellt och hjälpa till att minskaE -infektioner, även om fler studier för närvarande genomförs för att stödja dessa påståenden.

Några av de möjliga biverkningarna av guggulsteron kan inkludera huvudvärk, illamående, magkramper och hudutslag. Detta tillägg bör inte tas av gravida kvinnor och det bör inte heller kombineras med blodtunnande medicinering. Det rekommenderas inte heller för små barn. Den rekommenderade dosen för guggulsterone är 90 till 180 milligram per dag, som kan delas upp i tre doser och tas med måltider.