Hva er koreansk ginseng te?

Koreansk ginseng te er laget av roten til panax ginseng planten. Roten er også kjent som kinesisk ginseng eller reu shen . Ginseng har blitt brukt i over 5000 år som et undermedisin, og antas å være både forebyggende og en kur-alt. Vitenskapen har vist at roten inneholder steroide komponenter som kan være nyttige for seksuelle og hormonelle lidelser. Te kan også være effektiv for å bekjempe tretthet, skjerpe mental skarphet og støtte immunforsvaret.

For å lage koreansk ginseng -te, er barberte biter av roten kombinert med varmt vann. Roten blir igjen bratt i vannet i 10 minutter, og anstrengt seg deretter. Væsken er da klar til å drikke. Ginseng er ofte kombinert med grønn te, i teposer, men det er mulig å kjøpe 100% ginseng teposer, eller som en løs te i bokser.

roten inneholder steroidale glykosider som er fettløselige sukkerforbindelser. Den viktigste komponenten i disse glykosidene, og de erUnik for panax ginseng , er ginsenosides . Ginsenosider antas å være ansvarlige for mange av fordelene som ginseng kan tilby som et kostholdstilskudd.

Koreansk ginseng -te, når den konsumeres på daglig basis, antas å hjelpe fordøyelsen og bekjempe stress. Når det gjelder fordøyelsesproblemer, sies det å lindre symptomer på Crohns sykdom og irritabelt tarmsyndrom (IBS). Det er også veldig nyttig å bekjempe fysisk og emosjonelt stress, ettersom begge kan forårsake problemer med immun og fordøyelsessystemet.

Ved å innta koreansk ginseng -te, kan pasienter være i stand til å forbedre immunforsvaret, så vel som deres motstand mot stress. Mens du hjelper til med å lindre effekten av stress, kan te også øke mental skarphet og konsentrasjon. Mange foreldre med barn som lider av oppmerksomhetsunderskudd (ADHD) har funnet at te kan bidra til å forbedre et barns fokus.

ginSeng antas også å være et afrodisiakum. Det har blitt foreslått at det kan forbedre en manns libido på grunn av de hormonelle egenskapene til noen av dens komponenter. Menn som lider av erektil dysfunksjon kan også ha fordel av å drikke te daglig. Forskere har testet sædcellene til menn som holder seg til en daglig dosering av koreansk ginseng -te, og har oppdaget at sædtellingene deres er høyere enn for lignende menn som ikke drakk te.

Tillegget er relativt trygt, og det er ikke rapportert om negative bivirkninger. Personer som har hypertensjon og kvinner som er gravide, bør unngå høye doser, og bør rådføre seg med en medisinsk fagperson før de tar noen urttilskudd. Når du tar koreansk ginseng -te, er det lurt å unngå andre sentralstimulerende midler som kaffe, te og Colas, fordi kombinasjonen kan forårsake søvnløshet. Te skal ikke konsumeres før du legger seg av samme grunn.