Hvor kan jeg kjøpe kombucha te?

Kombucha er navnet på en gjæret te som har blitt brukt i Asia i århundrer. Mens mange mennesker i Asia kjøper Kombucha -te med jevne mellomrom, regnes Russland som fødestedet for det. I dagens Russland er Kombucha-te kjent under navnet kvass , og selges på gatestativer om sommeren som en populær forfriskende drikke.

Hvis du lurer på om du vil kjøpe Kombucha-te eller ikke, bør du vite at Kombucha er trodd å ha mange helse, inkludert den evnen til å gjøre det. Studier viser at dette kan skyldes tilstedeværelsen av eddiksyrebakterier, gjær og andre sunne komponenter.

Tradisjon indikerer at du ikke bør kjøpe kombucha -te, men heller gjøre det hjemme. Kombucha kan imidlertid ikke lages uten en Kombucha -kultur, noe som antyder behovet for et startsett. Når du har kjøpt en Kombucha -kultur, kan du lage din egen drikke ved å blande den med svartTe og sukker, og venter på at den skal gjære, som vanligvis skjer etter ti dager.

Folk som lager Kombucha hjemme vil vanligvis dele noe av kulturen for at du skal komme i gang. Hvis du ikke kjenner noen som allerede har en Kombucha -kultur, er det også flere nettsamfunn hvor du kan kjøpe en Kombucha -kultur eller få den gratis så lenge du samtykker i å dekke kostnadene for porto.

Hvis du ikke har direkte tilgang til en Kombucha-kultur, er det neste beste alternativet å kjøpe Kombucha-te som en ferdig drink i helsekostbutikker. Mange butikker selger også startsett, som inkluderer kultur, te og bruksanvisning. Organiske helsemarkeder selger upasteuriserte kombucha -drinker. Hvis du kan få en flaske, vil du merke at det vanligvis er små kulturbiter i den. Disse er vanligvis nok til at du begynner å lage din egen kombucha -te.

Uansett hvordan du kommer i gang, drikker duing kombucha te er en av de enkleste og smakigste tingene du kan gjøre for å forbedre helsen din.