Var kan jag köpa kombucha te?

Kombucha är namnet på ett fermenterat te som har använts i Asien i århundraden. Medan många människor i Asien köper kombucha te regelbundet, anses Ryssland vara födelseplatsen för det. I det moderna Ryssland är kombucha-te känt med namnet KVASS och säljs på gatuställningar på sommaren som en populär uppfriskande dryck.

Om du undrar om du ska köpa kombucha te eller inte, bör du veta att kombucha anses ha många hälsofördelar, inkludera förmågan till förmågan till förmågan till förmåner, skydd mot cancer, du bör veta att kombucha anses ha många hälsofördelar, inkludera förmågan till förmågan till förmågan till förmågan, det är att det är att det är att det är att det är att det är att det är att det är avfall. Studier visar att detta kan bero på närvaron av ättiksyrabakterier, jäst och andra friska komponenter.

traditionen indikerar att du inte bör köpa kombucha te utan snarare göra det hemma. Kombucha kan emellertid inte göras utan en kombucha -kultur, vilket antyder behovet av en startuppsättning. När du köper en kombuchakultur kan du göra din egen dryck genom att blanda den med svartte och socker, och väntar på att det ska jäsas, vilket vanligtvis händer efter tio dagar.

Människor som gör kombucha hemma kommer vanligtvis att dela en del av kulturen för dig att komma igång. Om du inte känner någon som redan har en Kombucha -kultur, finns det också flera onlinesamhällen där du kan köpa en kombuchakultur eller få den gratis så länge du går med på att täcka portokostnaderna.

Om du inte har direkt tillgång till en kombuchakultur är ditt nästa bästa alternativ att köpa kombucha te som en färdig drink i hälsokostbutiker. Många butiker säljer också startkit, som inkluderar kultur, te och instruktionsmanual. Organiska hälsomarknader säljer opasteuriserade kombucha -drycker. Om du kan få en flaska kommer du att märka att det vanligtvis finns små kulturstycken i den. Dessa räcker vanligtvis för att komma igång med att göra ditt eget kombucha te.

oavsett hur du kommer igång, drickaing kombucha te är en av de enklaste och smakligaste saker du kan göra för att förbättra din hälsa.