Wo kann ich Kombucha -Tee kaufen?

Kombucha ist der Name für einen fermentierten Tee, der seit Jahrhunderten in Asien verwendet wird. Während viele Menschen in Asien regelmäßig Kombucha -Tee kaufen, gilt Russland als Geburtsort. In modern-day Russia, kombucha tea is known by the name of kvass, and is sold on street stands in the summer as a popular refreshing beverage.

If you're wondering whether to buy Kombucha tea or not, you should know that kombucha is believed to have many health benefits, including the ability to detoxify the liver, protect against cancer, and cleanse the body of waste. Studien zeigen, dass dies möglicherweise auf das Vorhandensein von Essigsäurebakterien, Hefe und anderen gesunden Komponenten zurückzuführen ist. Kombucha kann jedoch nicht ohne eine Kombucha -Kultur hergestellt werden, was auf die Notwendigkeit eines Startersatzes hinweist. Sobald Sie eine Kombucha -Kultur gekauft haben, können Sie Ihr eigenes Getränk herstellen, indem Sie es mit Schwarz mischenTee und Zucker und Warten auf das Gärern, was normalerweise nach zehn Tagen auftritt.

Menschen, die Kombucha zu Hause machen, werden normalerweise einen Teil der Kultur für Sie teilen, um loszulegen. Wenn Sie niemanden kennen, der bereits eine Kombucha -Kultur hat, gibt es auch mehrere Online -Communities, in denen Sie eine Kombucha -Kultur kaufen oder kostenlos erhalten können, solange Sie sich damit einverstanden erklären, die Portokosten zu decken.

Wenn Sie keinen direkten Zugang zu einer Kombucha-Kultur haben, besteht Ihre nächstbeste Möglichkeit, Kombucha-Tee als vorgefertigtes Getränk in Health Food Stores zu kaufen. Viele Geschäfte verkaufen auch Starter -Kits, darunter Kultur, Tee und Bedienungsanleitung. Bio -Gesundheitsmärkte verkaufen nicht pasteurisierte Kombucha -Getränke. Wenn Sie eine Flasche bekommen, werden Sie feststellen, dass normalerweise kleine Kulturstücke enthalten sind. Diese reichen normalerweise aus, damit Sie Ihren eigenen Kombucha -Tee herstellen können.

Egal wie Sie anfangen, trinkenIng Kombucha -Tee ist eines der einfachsten und leckersten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Gesundheit zu verbessern.