Hva er Thoracolumbar Fascia?

Thoracolumbar fascia er et lag med mykt vev i midten og korsryggen som mange av ryggmusklene knytter seg til. Alternativt kjent som lumbodorsal fascia, er det funnet på utsiden av og i mellom de dype musklene i korsryggen, begge omgir dem og skiller dem fra hverandre. Det danner tre lag: et anteriort eller dypt lag, et mellomlag og et bakre eller overfladisk lag. Den består hovedsakelig av kollagen og andre elastiske fibre, den innkapsler ikke bare muskler og deler den, men virker som bindevev som forbinder muskelen til beina i bekkenet, ryggraden og ribbekassen.

Thoracolumbar fascia er synlig i anatomi-tegninger som sølvhvitt vev langs de røde fibrene i ryggmuskulaturen, og har et stort overflateareal som strekker seg fra bunnen av nakken til ischiumbenet i nedre bakre bekken. Hvis huden og fettet som dekker ryggen ble fjernet for å avsløre det ytterste lag med muskler, ville en diamantformet lapp av thoracolumbar fascia være synlig i midten av korsryggen. De to sidene av den store latissimus dorsi-muskelen over og de to sidene av gluteus maximus-muskelen nedenfor ser ut til å danne et stort X, med thoracolumbar fascia som skjæringspunktet mellom disse musklene i sentrum. Denne lappen med fascia dekker erektorens spinae-muskler i korsryggen og fester seg til kantene på ilium og ischiumben i bekkenet nedenfor.

Å fjerne de overfladiske ryggmusklene - latissimus dorsi på hver side av midten av ryggen og trapezius muskel i øvre del av ryggen - avslører at thoracolumbar fascia som erector spinae-gruppen strekker seg oppover forbi thoraxområdet i ryggraden, eller at det innenfor brystkasse. Krysset under den bakre muskelen serratus, hvis fibre vinkler innover fra den niende gjennom tolvte ribbein, fortsetter den sin stigning til hver side av ryggsøylen. Det bakre laget av fascia passerer deretter under rhomboid store og mindre muskler, funnet mellom skulderbladene, før det blandes med fibrene i nuchal fascia i nakken.

Under erektorens spinae-muskler, som forlenger ryggraden bakover, er det midtre laget av thoracolumbar fascia. Dette laget trenger gjennom ryggmusklene fra hver side og skiller erektor spinae gruppen - iliocostalis, longissimus og spinalis muskler - fra quadratus lumborum muskelen. Quadratus lumborum løper mellom hoftebeinene og sidene av korsryggen, og den bøyer ryggraden sideveis, eller sidelengs, og trykker ned eller trekkes nedover på ribbeholderen. Dypt til quadratus lumborum er det fremre laget av thoracolumbar fascia, som renner dypt til eller foran muskelen og nærmer seg ryggraden fra hver side. Den skiller quadratus lumborum fra psoas hovedmuskel i fremre overkropp.

Selv om det ikke er muskler, er thoracolumbar fascia ansett som betydelig for bevegelser av overkroppen og hoftene. Når den knytter musklene i hoftene og bena til rygg- og skulderbeltet, for eksempel ved å gå sammen med gluteus maximus, en kraftig ekstensor i hofte og ben, til latissimus dorsi, som trekker armene og skulderbladene ned og tilbake overfører fascia bevegelseskrefter mellom de muskelgruppene. Med andre ord, det bidrar til integrering av bevegelser i overkroppen og underkroppen, for eksempel å hjelpe glutes og lats trekke seg sammen i kombinasjon under rotasjonsrotasjon.