Co to jest ekstremalne zmęczenie?

Ekstremalne zmęczenie to stan, który znacznie wykracza poza zwykłe uczucie zmęczenia. Często wskazuje na poważniejsze problemy i może zakłócać codzienne czynności. Może wystąpić z powodu stresu lub lęku, choroby lub innego stanu medycznego, stanu psychicznego, takiego jak depresja lub zła dieta. Ekstremalne zmęczenie może również wynikać z określonego stylu życia lub aktywności. Ekstremalnego zmęczenia nie należy mylić z zwykłym zmęczeniem lub uczuciem zmęczenia lub letargu.

Niedobory niektórych chemikaliów w organizmie mogą prowadzić do skrajnego zmęczenia. Witamina B12, jeśli nie jest obecna w wystarczającej ilości w organizmie, może powodować uczucie skrajnego zmęczenia lub letargu. Niski poziom żelaza może również powodować ekstremalne zmęczenie. Chociaż witaminę B12 można otrzymać bez recepty, bez recepty, konieczne mogą być badania krwi w celu ustalenia, czy występuje niedobór żelaza, który należy leczyć.

Uczucie zmęczenia, które osiąga ekstremalny poziom, może wywoływać inne negatywne skutki dla organizmu. Odstrasza ruch i ćwiczenia, które są niezbędne dla prawidłowego zdrowia. Może wpływać na relacje interpersonalne i zawodowe oraz spowalniać logiczne myślenie i rozumowanie. Takie zmęczenie i jego skutki uboczne mogą ostatecznie prowadzić do innych poważniejszych stanów, takich jak depresja lub lęk, które mogą mieć negatywne konsekwencje dodatkowo ze względu na zmęczenie. Jeśli pojawi się depresja lub lęk, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Problemy ze snem mogą prowadzić do skrajnego zmęczenia w ciągu dnia. Warunki medyczne i / lub bezsenność mogą uniemożliwić zasypianie przez całą noc, przez co stają się bardzo zmęczone w godzinach czuwania. Problemy ze snem mogą wynikać ze stresu lub niepokoju, problemów medycznych, zespołu niespokojnych nóg lub różnych innych czynników środowiskowych lub osobistych. Brak snu może nie tylko powodować zmęczenie, ale może również prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych.

Inne czynniki, które mogą powodować takie zmęczenie, to sytuacje przejściowe. Ciąża może powodować zmęczenie na ekstremalnych poziomach z powodu obciążeń wywieranych na ludzkie ciało w tym czasie. Choroby takie jak grypa lub inne wirusy mogą osłabić układ odpornościowy, powodując w ten sposób uczucie zmęczenia na ekstremalnych poziomach. Poważniejsze choroby, takie jak choroby serca, nadczynność tarczycy, białaczka, a nawet rak mogą być przyczyną skrajnego zmęczenia. Jeśli stan utrzymuje się przez dłuższy czas, należy skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy jest to spowodowane poważnym problemem, który należy zdiagnozować.