Co je extrémní únava?

Extrémní únava je stav, který jde daleko za pouhý pocit únavy každou tak často. Často svědčí o závažnějších problémech a může narušovat běžné denní činnosti. Může nastat v důsledku stresu nebo úzkosti, nemoci nebo jiného zdravotního stavu, psychického stavu, jako je deprese nebo špatná strava. Extrémní únava může také vyplývat z konkrétního životního stylu nebo činnosti. Extrémní únava by neměla být zaměňována s jednoduchou únavou nebo pocitem únavy nebo letargie.

Nedostatky některých chemických látek v těle mohou vést k extrémní únavě. Vitamin B12, pokud není v těle přítomen v dostatečném množství, může způsobit, že se člověk cítí velmi unavený nebo letargický. Nízká hladina železa může také způsobit extrémní únavu. Zatímco vitamín B12 lze získat na přepážce bez lékařského předpisu, může být nezbytné stanovit krevní testy, aby se zjistilo, zda má někdo nedostatek železa, který musí být léčen.

Pocity únavy, které dosahují extrémní úrovně, mohou vyvolat další negativní účinky na tělo. Zabraňuje pohybu a cvičení, které jsou životně důležité pro správné zdraví. Může ovlivnit mezilidské a pracovní vztahy a zpomalit logické myšlení a uvažování. Taková únava a její vedlejší účinky mohou nakonec vést k dalším závažnějším podmínkám, jako je deprese nebo úzkost, což může mít negativní dopad na ty, které jsou způsobeny únavou. Pokud se projeví deprese nebo úzkost, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Problémy se spánkem mohou během dne způsobit extrémní únavu. Zdravotní stav a / nebo nespavost mohou zabránit tomu, aby člověk spal celou noc, a tím způsobil, že se během bdění hodin unaví. Problémy se spánkem mohou být způsobeny stresem nebo úzkostí, zdravotními problémy, syndromem neklidných nohou nebo řadou dalších faktorů prostředí nebo osob. Nedostatek spánku může nejen způsobit únavu, ale může také vést k vážnějším zdravotním problémům.

Dalšími faktory, které mohou způsobit takovou únavu, jsou dočasné situace. Těhotenství může během této doby způsobit únavu na extrémních úrovních. Nemoci, jako je chřipka nebo jiné viry, mohou oslabit imunitní systém, a tím způsobit, že se osoba cítí na extrémních úrovních únavy. Vážnější onemocnění, jako jsou srdeční choroby, hypertyreóza, leukémie a dokonce i rakovina, mohou být viníkem extrémní únavy. Pokud stav přetrvává delší dobu, měli byste se poradit s lékařem, aby zjistili, zda je to kvůli závažnému problému, který musí být diagnostikován.