Che cos'è la fatica estrema?

La fatica estrema è una condizione che va ben oltre la semplice sensazione di stanchezza ogni tanto. È spesso indicativo di problemi più gravi e può interferire con le attività quotidiane comuni. Può verificarsi a causa di stress o ansia, una malattia o altre condizioni mediche, una condizione psicologica come la depressione o una cattiva alimentazione. La fatica estrema può anche derivare da uno stile di vita o un'attività particolare. L'affaticamento estremo non deve essere confuso con l'affaticamento semplice o con una sensazione di stanchezza o letargia.

Le carenze di alcune sostanze chimiche nel corpo possono portare a stanchezza estrema. La vitamina B12, se non presente in quantità sufficienti nel corpo, può far sentire estremamente stanchi o letargici. Bassi livelli di ferro possono anche causare affaticamento estremo. Mentre la vitamina B12 può essere ottenuta senza prescrizione medica, possono essere necessari esami del sangue per determinare se si ha una carenza di ferro che deve essere trattata.

I sentimenti di affaticamento che raggiungono un livello estremo possono innescare altri effetti negativi sul corpo. Scoraggia i movimenti e l'esercizio fisico, che sono vitali per una corretta salute. Può influenzare le relazioni interpersonali e di lavoro e rallentare il pensiero e il ragionamento logici. Tale affaticamento e i suoi effetti collaterali possono infine portare ad altre condizioni più gravi come la depressione o l'ansia, che possono avere implicazioni negative su quelle dovute alla fatica. Se la depressione o l'ansia diventano evidenti, si dovrebbe consultare immediatamente un medico.

I problemi del sonno possono portare a estrema fatica durante il giorno. Le condizioni mediche e / o l'insonnia possono impedire a una persona di dormire per tutta la notte, causando in tal modo la stanchezza durante le ore di veglia. I problemi del sonno possono essere dovuti a stress o ansia, problemi medici, sindrome delle gambe senza riposo o una varietà di altri fattori ambientali o personali. La mancanza di sonno può non solo causare affaticamento, ma può anche portare a problemi di salute più gravi.

Altri fattori che possono causare tale affaticamento sono situazioni temporanee. La gravidanza può causare affaticamento a livelli estremi a causa delle tensioni esercitate sul corpo umano durante questo periodo. Malattie come l'influenza o altri virus possono indebolire il sistema immunitario, causando così una sensazione di affaticamento a livelli estremi. Malattie più gravi, come malattie cardiache, ipertiroidismo, leucemia e persino il cancro possono essere la causa dell'estrema stanchezza. Se la condizione dura per un lungo periodo di tempo, si dovrebbe consultare un medico per scoprire se è a causa di un grave problema che deve essere diagnosticato.