Jaki jest związek między żeń-szeniem a ciśnieniem krwi?
Związek między żeń-szeniem a ciśnieniem krwi jest skomplikowany, ponieważ badania dały sprzeczne wyniki. Niektóre badania pokazują, że zioło podwyższa ciśnienie krwi, inne wykazują obniżenie ciśnienia krwi, a reszta nie wykazuje żadnego działania. Niektóre różnice można przypisać rodzajowi żeń-szenia stosowanemu w niektórych badaniach, ale wiele z nich badało ten sam rodzaj i doszło do różnych wniosków. Inną z możliwych przyczyn takich sprzecznych wyników mogą być różne dawki podawane podczas testów. Niektórzy badacze sugerują, że być może żeń-szeń zwiększa ciśnienie krwi, gdy jest przyjmowane w normalnych dawkach, ale zmniejsza je, gdy jest przyjmowane w wyższych dawkach
Istnieje siedem różnych rodzajów żeń-szenia, ale najczęściej stosowane są amerykańskie, z rośliny Panax quinquefolius; azjatycki, z rośliny żeń-szenia Panax i syberyjski, z rośliny Eleutherococcus senticosus. Żeń-szeń azjatycki i amerykański mają podobny skład chemiczny i zawierają ginsenozydy, które są uważane za składniki aktywne. Z kolei żeń-szeń syberyjski nie zawiera tych samych składników aktywnych, co pochodzi z zupełnie innej rośliny.
Wszystkie trzy rodzaje żeń-szenia można nazwać „adaptogenami”, ponieważ są one stosowane jako ogólny tonik poprawiający samopoczucie. W tradycyjnej medycynie chińskiej żeń-szeń azjatycki stosuje się, aby uspokoić ludzi i leczyć choroby serca i naczyń krwionośnych. Jest uważany za bezpieczny, gdy jest przyjmowany doustnie przez mniej niż trzy miesiące, ale może mieć działanie hormonalne, jeśli jest przyjmowany dłużej. Istnieją również działania niepożądane, w tym wysokie lub niskie ciśnienie krwi. W tradycyjnej medycynie chińskiej żeń-szeń jest często stosowany w połączeniu z innymi składnikami, więc dokładny związek między żeń-szeniem azjatyckim a ciśnieniem krwi jest trudny do ustalenia.
Osoby z nadciśnieniem są ostrzegane, aby ostrożnie przyjmować amerykański żeń-szeń i tylko pod ścisłym nadzorem lekarza, ponieważ wydaje się, że ogólny konsensus jest taki, że wysokie ciśnienie krwi jest rzadkim, ale rzeczywistym efektem ubocznym przyjmowania zioła. Żeń-szeń amerykański jest często stosowany w leczeniu wysokiego poziomu cukru we krwi oraz w łagodzeniu objawów grypy i przeziębienia. Zioło może zwiększać częstość akcji serca i ciśnienie krwi, a także powodować migotanie komór, szczególnie w dużych dawkach. I odwrotnie, niektóre osoby cierpią na obniżenie ciśnienia krwi, więc związek między żeń-szeniem a ciśnieniem krwi jest dwustronny.
Żeń-szeń syberyjski był używany od wieków zarówno w Chinach, jak i Rosji, aby zapobiegać przeziębieniom i grypie oraz zwiększać poziom energii. Ludzie cierpiący na wysokie ciśnienie krwi powinni unikać przyjmowania ziół; również wysokie ciśnienie krwi jest jednym z efektów ubocznych. Podobnie jak w przypadku innych typów, zdecydowanie istnieje związek między żeń-szeniem a ciśnieniem krwi. Niezależnie od tego, czy zwiększa się, czy obniża ciśnienie krwi, tym, którzy mają problemy z tym stanem, zaleca się wypróbowanie innego ziołowego środka, zawsze najpierw konsultując się z lekarzem.