Qual è la relazione tra ginseng e pressione sanguigna?
La relazione tra ginseng e pressione sanguigna è complicata poiché gli studi hanno prodotto risultati contrastanti. Alcuni studi dimostrano che l'erba aumenta la pressione sanguigna, altri mostrano una diminuzione della pressione sanguigna e il resto non mostra alcun effetto. Alcune delle differenze possono essere attribuite al tipo di ginseng utilizzato in alcuni studi, ma molti di loro stavano esaminando lo stesso tipo e giungevano ancora a conclusioni diverse. Un'altra delle possibili cause di tali risultati contrastanti potrebbe essere dovuta alle diverse dosi somministrate durante i test. Alcuni ricercatori hanno suggerito che forse il ginseng aumenta la pressione sanguigna quando assunto a dosi normali ma lo diminuisce quando assunto a dosi più elevate
Esistono sette diversi tipi di ginseng ma i più comunemente usati sono gli americani, dalla pianta di Panax quinquefolius; l'asiatico, dalla pianta di Panax ginseng e il siberiano, dalla pianta di Eleutherococcus senticosus. Il ginseng asiatico e americano hanno una composizione chimica simile e contengono ginsenosidi, che si ritiene siano i principi attivi. Il ginseng siberiano, d'altra parte, non contiene gli stessi ingredienti attivi di una pianta completamente diversa.
Tutti e tre i tipi di ginseng possono essere chiamati "adattogeni" in quanto sono usati come tonico generale per migliorare il benessere. Nella medicina tradizionale cinese, il ginseng asiatico è usato per far sentire le persone più calme e per curare le condizioni del cuore e dei vasi sanguigni. È considerato sicuro se assunto per via orale per meno di tre mesi, ma può avere effetti simili agli ormoni se assunto per un periodo più lungo. Ci sono anche effetti collaterali tra cui la pressione alta o bassa. Nella medicina tradizionale cinese, il ginseng è spesso usato in combinazione con altri ingredienti, quindi è difficile accertare la relazione esatta tra ginseng asiatico e pressione sanguigna.
Le persone con ipertensione sono avvertite di prendere il ginseng americano con cautela e solo sotto la stretta supervisione di un medico, poiché il consenso generale sembra essere che la pressione alta è un effetto collaterale raro ma reale dell'assunzione dell'erba. Il ginseng americano è spesso usato per trattare la glicemia alta e per alleviare i sintomi dell'influenza e del raffreddore. L'erba può aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna e causare fibrillazione ventricolare, specialmente se assunta ad alte dosi. Al contrario, alcune persone soffrono di una diminuzione della pressione sanguigna, quindi di nuovo, il rapporto tra ginseng e pressione sanguigna è bilaterale.
Il ginseng siberiano è stato usato in Cina e Russia per secoli per prevenire raffreddori e influenza e aumentare i livelli di energia. Si consiglia alle persone che soffrono di ipertensione di non assumere l'erba; inoltre, l'ipertensione è uno degli effetti collaterali. Come con gli altri tipi, esiste sicuramente una connessione tra ginseng e pressione sanguigna. Sia che aumenti o diminuisca la pressione sanguigna, si consiglia a coloro che hanno problemi di questa condizione di provare un diverso rimedio a base di erbe, sempre consultando sempre il proprio medico.