Co to jest ruch samooceny?

Ruch samooceny rozpoczął się w latach 80. XX wieku jako sposób na wzmocnienie wizerunku dzieci. Samoocena jest definiowana jako pozytywny obraz siebie i swoich umiejętności, odnoszący się do własnej wartości i promujący pewność siebie. Ruch samooceny jest metodą pielęgnowania i nauczania, która promuje wskazanie pozytywnych rzeczy, które robi dziecko, aby wzmocnić jego pewność siebie i pobudzić go do osiągnięcia swoich celów.

Poczucie własnej wartości nie jest pojęciem „wszystko albo nic”; zamiast tego istnieją różne poziomy samooceny. Ludzie o niskiej samoocenie czują się jak źli ludzie lub nie są gotowi do życia. Ludzie o wysokiej samoocenie czują się dobrze ze sobą i ze swoją zdolnością radzenia sobie w różnych sytuacjach. Ci, którzy znajdują się w środku skali samooceny, cierpią z powodu niepewności i poruszają się między wysoką i niską samooceną.

Ruch samooceny działa zgodnie z podstawową zasadą, że niska samoocena powoduje obniżenie motywacji, zmniejszenie produktywności i wzrost problemów społecznych i społecznych. Odpowiednie dowody sugerują związek między niską samooceną a zwiększonym ryzykiem przemocy, uzależnienia od narkotyków i nadużywania alkoholu. Wzmacniając poczucie własnej wartości we wczesnym okresie życia, zwolennicy ruchu samooceny uważają, że można uniknąć negatywnych konsekwencji niskiej samooceny.

Zdrowa samoocena jest niezbędna do dalszego sukcesu i szczęścia, ale dowody wskazują, że zbyt wiele sztucznej samooceny może prowadzić do depresji i ogólnego obniżenia poczucia własnej wartości. Możliwe, że ćwiczenia budujące poczucie własnej wartości są konieczne, ale tylko z umiarem. Niektórzy uważają, że nauczanie samooceny powinno być drugorzędne w stosunku do innych technik, które wzmacniają poczucie własnej wartości.

Nie wszyscy uważają, że ruch i metody samooceny są ważne. Równa liczba badań pokazuje, że wysoka samoocena może prowadzić do takich samych pułapek, jak niska samoocena. Nauczanie samooceny z wyłączeniem innych cech może mieć negatywny wpływ na zdolność osoby do uspokojenia się i pocieszenia po niepowodzeniu lub traumie, ponieważ konieczna jest zewnętrzna walidacja. Zbyt daleko idąc w kierunku wzmocnienia poczucia własnej wartości, ludzie mogą rozwinąć się w narcyzm.

Ci, którzy spierają się z ruchem samooceny, uważają, że skutki tego ruchu są bardziej negatywne niż pozytywne. Zamiast skupiać się na poczuciu własnej wartości, przeciwnicy ruchu uważają, że dzieci należy uczyć motywacji, poświęcenia i wytrwałości. Ucząc się tych umiejętności, mogą poczuć się lepiej, zamiast polegać na źródłach zewnętrznych w celu zwiększenia własnej wartości.