Jak zarządzać bólem po histerektomii?

Większość kobiet po histerektomii odczuwa pewien ból po zabiegu. Ilość bólu i czas jego trwania mogą się różnić w zależności od sposobu przeprowadzenia operacji i mogą trwać od kilku dni do kilku tygodni. Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z bólem po histerektomii w tym czasie. Zazwyczaj leki będą przepisywane do natychmiastowego użycia po operacji. Inne ważne techniki radzenia sobie z bólem obejmują odpowiedni odpoczynek i ograniczoną intensywną aktywność, wykorzystanie ciepła i lekkie ćwiczenia.

U większości pacjentów leczenie bólu po histerektomii wymaga leczenia. Niektóre kobiety odczuwają silny ból, szczególnie w ciągu pierwszego dnia po operacji, i mogą wymagać tymczasowego podania środków odurzających. Inni mogą wymagać środków przeciwbólowych na receptę. W niektórych przypadkach wystarczające mogą być leki dostępne bez recepty, takie jak NLPZ. W prawie wszystkich przypadkach leki te są konieczne tylko przez ograniczony czas; niektóre kobiety czują się znacznie lepiej już po kilku dniach, a większość nie odczuwa bólu w ciągu dwóch tygodni.

Inną techniką, która często jest skuteczna w leczeniu bólu po histerektomii, jest zastosowanie ciepła. Jednym z najprostszych sposobów zastosowania tej metody jest nałożenie jednej lub dwóch podkładek grzewczych na brzuch. Poduszki grzewcze można łatwo utrzymać na miejscu, gdy pacjent jest w łóżku. Ciepło może pomóc jej się zrelaksować i łagodzi ból w miejscu operacji.

Odpoczynek jest również kluczową częścią minimalizacji bólu po histerektomii. Po operacji ciało musi zregenerować się i wyleczyć z usuniętej macicy, ważne jest, aby mieć odpowiedni czas na odpoczynek i regenerację. Kobiety po histerektomii muszą słuchać swoich ciał i spędzać tyle czasu, ile potrzeba. Bardzo ważne jest również, aby w tym czasie ograniczyć ciężką aktywność, ponieważ zbyt długie działania mogą uszkodzić miejsce operacji, zwiększając ból i czas powrotu do zdrowia. Podnoszenie, wchodzenie po schodach i jazda powinny być ograniczone do minimum lub całkowicie unikane.

Chociaż ciężka aktywność nie jest zalecana, lekka aktywność może być bardzo korzystna w przypadku bólu związanego z histerektomią. Kobiety, które chcą przyspieszyć powrót do zdrowia, mogą wstać i zacząć poruszać się w ciągu kilku dni po zabiegu. Chodzenie i inne ograniczone ćwiczenia mogą nie tylko pomóc rozluźnić ciało i zacząć wracać do normy, ale również zwykle poprawiają nastrój pacjenta.