Jak poradzić sobie z bólem histerektomii?
Większość kobiet, które mają histerektomię, doświadcza pewnego poziomu bólu po zabiegu. Ilość bólu i to, jak długo trwa, mogą się różnić w zależności od działania operacji i może trwać od kilku dni do kilku tygodni. Istnieje kilka sposobów, w jaki pacjenci mogą w tym czasie poradzić sobie z bólem histerektomii. Zazwyczaj leki będą przepisywane do natychmiastowego użycia po operacji. Inne ważne techniki zarządzania bólem obejmują odpowiedni odpoczynek i ograniczoną ciężką aktywność, stosowanie ciepła i ćwiczenia lekkie.
W przypadku większości pacjentów postępowanie w bólu histerektomii obejmuje leki. Niektóre kobiety odczuwają silny ból, szczególnie w ciągu pierwszego dnia po operacji, i mogą wymagać tymczasowego podawania narkotyków. Inne mogą wymagać środków przeciwbólowych. W niektórych przypadkach wystarczy leki bez recepty, takie jak NLPZ. W prawie wszystkich przypadkach leki te są niezbędne tylko przez ograniczony czas; Niektóre kobiety czują dużo betteR Po zaledwie kilku dniach, a większość z nich jest bezbolesna w ciągu dwóch tygodni.
Kolejną techniką, która często jest skuteczna w zarządzaniu bólem histerektomii, jest zastosowanie ciepła. Jednym z najprostszych sposobów zastosowania tej metody jest zastosowanie jednego lub dwóch podkładek grzewczych do brzucha. Podkładki grzewcze można łatwo utrzymać na miejscu, gdy pacjent regeneruje się w łóżku. Ciepło może pomóc jej się zrelaksować i uspokoić ból w miejscu chirurgicznym.
Rest jest również kluczową częścią minimalizacji bólu histerektomii. Po zabiegu ciało musi się wyzdrowieć i wyleczyć po usunięciu macicy, i ważne jest, aby miał odpowiedni czas na odpoczynek i regenerację. Kobiety, które miały histerektomię, muszą słuchać swoich ciał i spędzać tyle czasu poza nogami, ile potrzeba. Bardzo ważne jest również, aby w tym czasie ciężka aktywność była ograniczona, ponieważ zbyt wcześnie robienie zbyt wcześnie może zranić miejsce chirurgiczne, zwiększając bóli czas regeneracji. Podnoszenie, wspinanie się po schodach i jazda powinna być ograniczona do minimum lub całkowicie unikać.
Chociaż nie zaleca się ciężkiej aktywności, lekka aktywność może być bardzo korzystna w przypadku bólu histerektomii. Kobiety, które chcą przyspieszyć powrót do zdrowia, mogą chcieć wstać i zacząć się poruszać w ciągu kilku dni po operacji. Chodzenie i inne ograniczone ćwiczenia mogą nie tylko pomóc ciału rozluźnić się i zacząć wracać do normy, ale zwykle są również dobre do poprawy nastroju pacjenta.