Hvordan håndterer jeg hysterektomismerter?
De fleste kvinder, der har en hysterektomi, oplever et vist niveau af smerter efter proceduren. Mængden af smerte, og hvor længe den varer, kan variere afhængigt af, hvordan operationen blev udført, og kan vare fra et par dage til flere uger. Der er flere måder, patienter kan håndtere deres hysterektomismerter i løbet af denne tid. Typisk ordineres medicin til øjeblikkelig brug efter operationen. Andre vigtige smertehåndteringsteknikker inkluderer tilstrækkelig hvile og begrænset tung aktivitet, brug af varme og let træning.
For størstedelen af patienterne involverer håndtering af hysterektomismerter medicin. Nogle kvinder oplever alvorlige smerter, især inden for den første dag efter operationen, og kan kræve midlertidig indgivelse af narkotika. Andre kan kræve receptpligtige smertestillende midler. I nogle tilfælde kan medicin, som ikke er købt, såsom NSAID'er være tilstrækkelig. I næsten alle tilfælde er disse lægemidler kun nødvendige i en begrænset periode; nogle kvinder føler sig meget bedre efter kun et par dage, og de fleste er smertefri inden for to uger.
En anden teknik, der ofte er effektiv til at håndtere hysterektomismerter, er anvendelsen af varme. En af de enkleste måder at bruge denne metode er at påføre en eller to varmepuder på maven. Varmepuder kan nemt holdes på plads, mens patienten er i sengen, der er ved at komme sig. Varmen kan hjælpe hende med at slappe af og er beroligende for smerter på det kirurgiske sted.
Hvile er også en kritisk del af minimering af hysterektomismerter. Efter operationen er kroppen nødt til at komme sig og heles ved at få livmoderen fjernet, og det er vigtigt, at den har tilstrækkelig tid til at hvile og komme sig. Kvinder, der har haft en hysterektomi, har brug for at lytte til deres kroppe og tilbringe så meget tid væk fra deres fødder, som det er nødvendigt. Det er også kritisk, at tunge aktiviteter begrænses i løbet af denne tid, da at gøre for meget for tidligt kan skade det kirurgiske sted, øge smerter og restitutionstid. Løft, klatring af trapper og kørsel bør holdes på et minimum eller undgås helt.
Selvom tunge aktiviteter ikke anbefales, kan let aktivitet være meget gavnlig, når man beskæftiger sig med hysterektomismerter. Kvinder, der ønsker at fremskynde deres bedring, ønsker måske at rejse sig og begynde at bevæge sig i løbet af få dage efter deres operation. Gåture og anden begrænset træning kan ikke kun hjælpe kroppen med at løsne og begynde at komme tilbage til det normale, men er også normalt godt til at forbedre patientens humør.