Jakie są różne zaradcze siniaków?
Siniak jest powszechnym przebarwieniem skóry wywołanym przez wpływ na ciało, które powoduje pękanie naczyń krwionośnych w skórze. Można leczyć siniaki różnymi łatwymi zabiegami w domu. Mogą one obejmować zimne kompresy, ciepłe kąpiele i kremów. Niektóre suplementy witaminowe mogą pomóc w zapobieganiu rozwojowi siniaków.
Jeśli siniak można leczyć w ciągu godziny od urazu, można zapobiec początkowym przebarwieniu. Najlepszą strategią byłoby zastosowanie zimnego kompresu do skóry przez 20 do 30 minut. Lód owinięty wilgotną szmatką lub torbą mrożonego groszku może w mgnieniu oka jako skuteczne siniaki. Zimno spowolni krążenie i zapobiegnie pośpiechu niektórych krwi w okolicy i stworzeniu siniaka.
Podniesienie obrażeń również zapobiegnie siniakowi. Jeśli to możliwe, podnieś posiniaczoną część ciała nad poziomem serca. Jest to najłatwiejsze do osiągnięcia z ranną stopą lub nogą, którą można podpierać na poduszkach nad Re REST ciała.
Aby leczyć istniejący siniak, można raczej używać ciepła niż zimnego. Zwiększy to krążenie i pomoże ciału usunąć krew zebraną w okolicy. Ciepła kąpiel to relaksujący sposób na osiągnięcie tego. Można również pomóc w tym zastosowaniu ciepłej, wilgotnej szmatki.
W wielu przypadkach brak odpowiedniego odżywiania może zwiększyć podatność jednostki na siniak. Witamina C ma kluczowe znaczenie dla właściwego zapobiegania i gojenia siniaków. Zwiększenie spożycia tego za pomocą suplementu może pomóc siniakom się wyleczyć szybciej. Witamina K to kolejny skuteczny środek zaradczy, który pomaga ciału wchłaniać krew zebraną w zaskoczonym obszarze. Suplementy tych witamin są przydatnymi środkami zaradczymi.
Folk środki zaradcze dla siniaków zalecają stosowanie różnych warzyw w celu złagodzenia siniaków. Mówi się, że liść kapusty złożony na tym obszarze zmniejsza siniak. Kompresy pieczonej cebuli lub pastę podłożaUważa się, że nasiona gorczycy są również skutecznymi środkami zaradczemu siniaków. Witch Hazel jest popularnym leczeniem wielu ran i obrażeń. Aby leczyć siniak z wizerą, dodaj go do zimnego lub ciepłego kompresu dla posiniaczonego obszaru.
Podczas gdy wszystkie te siniaki mogą pomóc w przebarwieniu siniaku zniknięcia szybciej, nie są one niezbędne dla posiniaczonej części ciała. Z czasem siniaki same się wyleją. Poważne siniaki obejmujące duży obszar ciała powinny być leczone przez lekarza.