異なる打撲療法とは何ですか？

打撲は、皮膚の血管を破壊する身体への衝撃によって生じる一般的な皮膚の変色です。 打撲傷は、さまざまな在宅治療で簡単に治療できます。 これらには、冷湿布、温浴、クリームが含まれます。 いくつかのビタミンサプリメントは、打撲傷の発生を防ぐのに役立ちます。

傷の1時間以内に打撲傷を治療できれば、初期の変色の一部を防ぐことができます。 このための最善の戦略は、20〜30分間肌に冷湿布を当てることです。 湿った布または冷凍エンドウ豆の袋に包まれた氷は、ピンチで効果的な打撲療法として役立ちます。 寒さは循環を遅くし、血液の一部がその領域に急送され、そもそもあざができるのを防ぎます。

負傷したエリアの標高は、打撲も防ぎます。 可能であれば、体の傷ついた部分を心臓のレベルより上に上げます。 これは、身体の残りの部分の上にある枕の上で支えられる負傷した足または脚で達成するのが最も簡単です。

既存のあざを治療するには、寒さではなく熱を使用することができます。 これは循環を高め、体がその領域に集まった血液を取り除くのを助けます。 温かいお風呂は、これを達成するためのリラックスした方法です。 また、その領域に温かく湿った布を貼ることも役立ちます。

多くの場合、適切な栄養が不足すると、傷つきに対する個人の感受性が高まります。 ビタミンCは、打撲傷の適切な予防と治癒に不可欠です。 サプリメントでこれの摂取量を増やすと、打撲傷が早く治るのを助けるかもしれません。 ビタミンKは、傷ついた部位に集まった血液を身体が再吸収するのを助ける別の効果的な傷跡治療薬です。 これらのビタミンのサプリメントは、有用な打撲療法です。

打撲の民間療法では、打撲を緩和するためにさまざまな野菜を使用することをお勧めします。 領域の上に置かれたキャベツの葉は、打撲を減らすと言われています。 ローストオニオンの圧縮またはマスタードシードのペーストは、同様に効果的な打撲療法であると考えられています。 ウィッチヘーゼルは、多くの傷や怪我に対する一般的な治療法です。 ウィッチヘーゼルで打撲傷を治療するには、打撲傷領域の冷湿布または温湿布にそれを追加します。

これらの打撲薬はすべて打撲傷の変色をより早く退色させるのに役立ちますが、打撲傷に不可欠なわけではありません。 やがて、あざは自然に治ります。 しかし、身体の広い範囲を覆う深刻なあざは、医師による治療が必要です。