Jaké jsou různé bruise prostředky?

Modření je běžné zabarvení kůže způsobené nárazem na tělo, které způsobuje poškození krevních cév v kůži. Jeden může léčit modřiny s řadou jednoduchých domácích ošetření. Patří sem studené obklady, teplé koupele a krémy. Některé vitamínové doplňky mohou pomoci zabránit vzniku modřin.

Pokud lze modřinu ošetřit do jedné hodiny od zranění, lze zabránit částečnému zabarvení. Nejlepší strategií by bylo použití studeného obkladu na kůži po dobu 20 až 30 minut. Led zabalený do vlhkého hadříku nebo do sáčku zmrazeného hrášku může sloužit jako účinná modřina v špetce. Nachlazení zpomalí krevní oběh a zabrání tomu, aby se část krve vrhla do oblasti a na prvním místě vytvořila modřinu.

Nadměrné poranění také zabrání modřinám. Pokud je to možné, pozvedněte pohmožděnou část těla nad úroveň srdce. To je nejsnadnější dosáhnout zraněnou nohou nebo nohou, kterou lze opřít o polštáře nad zbytkem těla.

K léčbě existujících modřin může být vhodné použít spíše teplo než chlad. To zvýší krevní oběh a pomůže tělu odstranit krev, která se shromáždila v oblasti. Teplá koupel je relaxační způsob, jak toho dosáhnout. Pomůže také použití teplé a vlhké látky do oblasti.

V mnoha případech může nedostatek správné výživy zvýšit náchylnost jedince k tvorbě modřin. Vitamin C je zásadní pro správnou prevenci a hojení modřin. Zvýšení příjmu tohoto s doplňkem může pomoci modřinám hojit se rychleji. Vitamin K je další účinný modřinový lék, který pomáhá tělu reabsorbovat krev shromážděnou v pohmožděné oblasti. Doplňky těchto vitamínů jsou užitečné modřiny.

Lidové léky na modřiny doporučují používat různé druhy zeleniny ke zmírnění modřin. List zelí položený přes oblast je řekl, aby redukoval modřiny. Předpokládá se, že komprimace pražené cibule nebo pasty z mletého hořčičného semene jsou také účinnými modřinami. Líska čarodějnice je populární léčba mnoha zranění a zranění. Chcete-li ošetřit modřinu s lískovými oříšky, přidejte ji do studeného nebo teplého obkladu pro pohmožděnou oblast.

I když všechny tyto modřiny mohou pomoci rychlejšímu zabarvení modřiny zmizet, nejsou pro část modřiny podstatné. V čase se modřiny uzdraví samy od sebe. Vážné modřiny, které pokrývají velkou část těla, by však měl léčit lékař.