Co jsou různé nápravná opatření?

BROVIES je běžné zbarvení kůže vytvořené dopadem na tělo, které způsobuje, že se krevní cévy v kůži zlomí. Jeden může léčit modřiny s řadou snadných ošetření doma. Patří sem studené komprese, teplé lázně a krémy. Některé doplňky vitamínu mohou pomoci zabránit vyvíjením modřin. Nejlepší strategií by pro to bylo aplikovat studené kompresové na pokožku po dobu 20 až 30 minut. Led zabalený do vlhkého hadříku nebo vak zmrazeného hrášku může sloužit jako efektivní modřiny v špetce. Chlazení zpomalí cirkulaci a zabrání tomu, aby se část krve vrhla do oblasti a vytvořila modřinu na prvním místě.

Zvýšení poškozené oblasti také zabrání modřinám. Pokud je to možné, zvedněte pohmožděnou část těla nad úrovní srdce. To je nejjednodušší dosáhnout zraněnou nohou nebo nohou, kterou lze opřít na polštáře nad REST těla.

Pro léčbu existující modřiny může chtít používat spíše teplo než studené. Tím se zvýší oběh a pomůže tělu odstranit krev, která se v této oblasti shromáždila. Teplá koupel je relaxační způsob, jak toho dosáhnout. Také může pomoci aplikovat teplý a vlhký hadřík na oblast.

V mnoha případech může nedostatek správné výživy zvýšit náchylnost jednotlivce k modřinám. Vitamin C je zásadní pro správnou prevenci a léčení modřin. Zvýšení příjmu tohoto doplňku může pomoci modřinám léčit rychleji. Vitamin K je další účinný lék na modřinu, který pomáhá tělu reabsorb krev shromážděnou v pohmožděné oblasti. Doplňky těchto vitamínů jsou užitečnými modřinami.

lidové opravné prostředky pro modřiny doporučují používat různé zeleniny k usnadnění modřin. Říká se, že list zelí položený přes oblast snižuje modřiny. Komprese pečené cibule nebo pasty zeměPředpokládá se, že hořčiční semeno jsou také účinné opravné s nápravy modřin. Hazel čarodějnice je oblíbenou léčbou mnoha ran a zranění. Chcete -li ošetřit modřinu s lískovou čarodějnicí, přidejte ji do chladné nebo teplé komprese pro pohmožděnou oblast.

Zatímco všechny tyto modřiny mohou pomoci rychleji zbarvit modřiny, nejsou nezbytné pro pohmožděnou část těla. Časem se modřiny uzdraví sami. Vážné modřiny, které pokrývají velkou plochu těla, by však měly být léčeny lékařem.