Jakie są najlepsze naturalne środki na flegmę?
Podczas gdy większość ludzi ma przez cały czas pewną ilość flegmy gardłowej, infekcja lub wirus może spowodować wzrost substancji. Flegma może być bardzo drażniąca dla gardła i często towarzyszy głośnemu, bolesnemu kaszlowi. Na szczęście niektóre z najlepszych naturalnych środków na flegmę są również jednymi z najbardziej skutecznych. Aby uzyskać najlepsze wyniki, osoby, które chcą pozbyć się flegmy, powinny zwiększyć spożycie płynów. Stwierdzono również, że wdychanie gorącej pary jest bardzo skuteczne w leczeniu flegmy. Maczanie pomarańczy w czerwonym winie przez noc przed zjedzeniem. może zwiększyć spożycie witaminy C i złagodzić objawy flegmy.
Stwierdzono, że zwiększenie spożycia płynów jest jednym z najbardziej naturalnych i skutecznych środków na flegmę. Chociaż zwykła woda może być bardzo skuteczna, badania wykazały, że gdy do wody dodaje się niewielką ilość miodu lub cytryny, korzyści rosną jeszcze bardziej. Aby uzyskać najlepsze wyniki, wodę należy podgrzać do dopuszczalnej temperatury, aby zapewnić ulgę w kaszlu. Picie gorącej wody nie tylko pomoże złagodzić ból gardła, ale zwiększenie spożycia płynów będzie bardzo skuteczne w wypłukiwaniu toksyn związanych z flegmą z organizmu, w ten sposób lecząc przyczynę tego stanu.
Stwierdzono również, że użycie pary jest jednym z bardziej skutecznych środków na flegmę. Osoby cierpiące na flegmę mogą siedzieć w łazience, w której prysznic został włączony na najwyższe możliwe ciepło, przy szczelnie zamkniętych wszystkich drzwiach i oknach. Ci, którzy nie chcą korzystać z tej techniki, mogą osiągnąć równie skuteczne wyniki, umieszczając gorącą wodę w misce i wdychając parę. Wkładanie niewielkiej ilości olejku eukaliptusowego pod prysznic lub miskę może zintensyfikować wyniki kąpieli parowej. Zazwyczaj olej eukaliptusowy można znaleźć w większości sklepów spożywczych i aptek.
Używanie pomarańczy jako środków na flegmę to kolejna bardzo skuteczna forma leczenia. Podczas jedzenia zwykłej surowej pomarańczy może przynieść ulgę w leczeniu flegmy ze względu na wzrost witaminy C, namaczanie jej w winie przez noc może okazać się jeszcze bardziej skuteczne. Osoby, które chcą wypróbować ten lek, powinny usunąć pomarańczowe segmenty ze skórki i umieścić je w wannie z czerwonym winem na noc, aż będą bardzo miękkie w dotyku. Mieszanka soku pomarańczowego i czerwonego wina okazała się bardzo skuteczna w łagodzeniu obolałego, podrażnionego gardła.