Quais são os melhores remédios naturais de fleuma?
Enquanto a maioria das pessoas tem alguma quantidade de catarro na garganta o tempo todo, uma infecção ou vírus pode resultar em um aumento na substância. A fleuma pode ser muito irritante para a garganta e geralmente acompanha uma tosse alta e dolorosa. Felizmente, alguns dos melhores remédios naturais para fleuma também são alguns dos mais eficazes. Para melhores resultados, indivíduos que desejam se livrar da fleuma devem aumentar a ingestão de líquidos. A inalação de vapor quente também se mostrou altamente eficaz no tratamento da fleuma. Embeber laranjas em vinho tinto durante a noite antes de comê-las. pode aumentar a ingestão de vitamina C e aliviar os sintomas da fleuma.
Foi constatado que um aumento na ingestão de líquidos é um dos remédios mais naturais e eficazes para a fleuma. Embora a água pura possa ser altamente eficaz, estudos descobriram que, quando uma pequena quantidade de mel ou limão é adicionada à água, os benefícios aumentam ainda mais substancialmente. Para melhores resultados, a água deve ser aquecida a uma temperatura tolerável para proporcionar alívio da tosse. Beber água quente não só ajudará a aliviar a dor de garganta, mas um aumento na ingestão de líquidos será altamente eficaz para liberar as toxinas associadas à fleuma do corpo, tratando assim a causa da condição.
O uso do vapor também foi considerado um dos remédios de fleuma mais bem-sucedidos. As pessoas que sofrem de fleuma podem sentar-se em um banheiro onde o chuveiro foi ligado ao calor mais alto possível, com todas as portas e janelas fechadas. Aqueles que não desejam usar essa técnica podem obter resultados igualmente eficazes colocando água quente em uma tigela e inalando o vapor. Colocar uma pequena quantidade de óleo de eucalipto no chuveiro ou na tigela pode intensificar os resultados do banho de vapor. Normalmente, o óleo de eucalipto pode ser encontrado na maioria dos supermercados ou farmácias.
Usar laranjas como remédios de fleuma é outra forma altamente eficaz de tratamento. Enquanto comer uma laranja simples e crua pode fornecer algum alívio no tratamento da fleuma devido ao aumento da vitamina C, mergulhá-las em vinho durante a noite pode ser ainda mais eficaz. Os indivíduos que desejam experimentar esse remédio devem remover os segmentos alaranjados da casca e colocá-los em um banho de vinho tinto durante a noite até ficarem muito macios ao toque. Verificou-se que a mistura de suco de laranja e vinho tinto é altamente eficaz para acalmar a garganta irritada e dolorida.