Jakie są najlepsze sposoby wyleczenia kaca?

Niektórzy eksperci twierdzą, że nie ma pewnego lekarstwa na kaca, ale inni twierdzą, że niektóre metody leczenia mogą wyleczyć stan lub przynajmniej złagodzić niektóre objawy.Sukces tych metod często zależy od ogólnego zdrowia jednostki i nasilenia kaca.Wydaje się, że najbardziej udane metody obejmują picie dużej ilości wody i spożywanie potraw o wysokiej zawartości węglowodanów.Ponadto niektóre bez recepty leki przeciwbólowe mogą być również skutecznym leczeniem kaca, szczególnie w połączeniu z lekami, które zmniejszają niestrawność kwasu i nudności.

Spożywanie alkoholu powoduje odwodnienie, a im więcej alkoholu spożywało, im bardziej odwodniają się organizmstaje się.Odwodnienie może powodować szeroki zakres nieprzyjemnych objawów, w tym bóle głowy, bóle ciała i zmęczenie.Aby wyleczyć kaca, konieczne jest nawodnienie ciała.Można to zrobić, pijąc napoje sportowe ufortyfikowane elektrolitami lub picie dużych ilości wody.Należy unikać kofeiny, ponieważ może również powodować odwodnienie.

Poziomy cukru we krwi często opadają po spożyciu alkoholu, co często przyczynia się do nasilenia kaca.Jedzenie niewielkich ilości pokarmów o wysokiej zawartości węglowodanów może pomóc przywrócić poziom glukozy do normalnego zakresu.Kaca często obejmują objawy takie jak nudności i niestrawność kwasu, więc dobrym pomysłem jest skupienie się na nijakie pokarmy, takie jak krakersy lub tosty.Sok to kolejny sposób na przywrócenie poziomu glukozy, ale prawdopodobnie należy unikać soków o wysokiej kwasowości.Sok z winogron i sok jabłkowy są dobrym wyborem, aby pomóc w wyleczeniu kaca, ponieważ oba mają bardzo niską zawartość kwaśną.

W niektórych przypadkach może być możliwe wyleczenie kaca poprzez przyjmowanie leków przeciwbólowych.Należy prawdopodobnie unikać leków na bazie aspiryny, ponieważ aspiryna może pogorszyć rozstrój żołądka.Ponadto ogólnie zaleca się, aby acetaminofen nie był stosowany po spożyciu alkoholu, ze względu na wpływ, jaki może mieć na funkcję wątroby.Naproxen lub ibuprofen może być lepszym wyborem leczenia bólu związanego z kaca, choć w niektórych przypadkach nawet te leki mogą pogorszyć niestrawność.

Rozstrój żołądka jest częstym efektem ubocznym spożywania zbyt dużej ilości alkoholu, więc leki, które zmniejszają zawartość kwasu w żołądku, są często konieczne do wyleczenia kaca.Zobowiązania są dostępne bez recepty, a wiele z tych leków zawiera składniki, które pomagają zmniejszyć nudności.Aby zwiększyć skuteczność tych leków, często zaleca się ich przyjmowanie z pełną szklanką wody.