Jakie są najlepsze sposoby leczenia kaca?

Niektórzy eksperci twierdzą, że nie ma lekarstwa na kaca, ale inni twierdzą, że niektóre metody leczenia mogą wyleczyć ten stan lub przynajmniej złagodzić niektóre objawy. Powodzenie tych metod często zależy od ogólnego stanu zdrowia danej osoby i nasilenia kaca. Wydaje się, że najbardziej skuteczne metody obejmują picie dużej ilości wody i spożywanie pokarmów bogatych w węglowodany. Ponadto niektóre bez recepty leki przeciwbólowe mogą być również skutecznymi metodami leczenia kaca, szczególnie w połączeniu z lekami zmniejszającymi niestrawność kwasu i nudności.

Spożywanie alkoholu powoduje odwodnienie, a im więcej spożytego alkoholu, tym bardziej odwodnione staje się ciało. Odwodnienie może powodować szereg nieprzyjemnych objawów, w tym bóle głowy, bóle ciała i zmęczenie. Aby wyleczyć kaca, konieczne jest nawodnienie organizmu. Można tego dokonać, pijąc napoje sportowe wzbogacone elektrolitami lub pijąc duże ilości wody. Należy unikać kofeiny, ponieważ może to również powodować odwodnienie.

Poziom cukru we krwi często spada po spożyciu alkoholu, a to często przyczynia się do nasilenia kaca. Jedzenie niewielkich ilości produktów bogatych w węglowodany może pomóc w przywróceniu poziomu glukozy do normy. Kac często obejmuje takie objawy, jak nudności i niestrawność kwasowa, dlatego dobrym pomysłem jest skupienie się na łagodnych potrawach, takich jak krakersy lub tosty. Sok to kolejny sposób na przywrócenie poziomu glukozy, ale prawdopodobnie należy unikać soków o wysokiej kwasowości. Sok winogronowy i sok jabłkowy są dobrym wyborem, aby pomóc wyleczyć kaca, ponieważ oba mają bardzo niską zawartość kwasu.

W niektórych przypadkach może być możliwe wyleczenie kaca poprzez przyjmowanie leków przeciwbólowych. Prawdopodobnie należy unikać leków na bazie aspiryny, ponieważ aspiryna może pogorszyć rozstrój żołądka. Ponadto ogólnie zaleca się, aby nie stosować acetaminofenu po spożyciu alkoholu, ze względu na jego wpływ na czynność wątroby. Naproksen lub ibuprofen mogą być lepszym wyborem w leczeniu bólu związanego z kacem, chociaż w niektórych przypadkach nawet te leki mogą pogorszyć niestrawność.

Zaburzenia żołądka są częstym skutkiem ubocznym spożywania zbyt dużej ilości alkoholu, dlatego leki zmniejszające zawartość kwasu w żołądku są często konieczne do wyleczenia kaca. Leki zobojętniające kwas są dostępne bez recepty, a wiele z tych leków zawiera składniki, które pomagają zmniejszyć nudności. Aby zwiększyć skuteczność tych leków, często zaleca się przyjmowanie ich z pełną szklanką wody.