二日酔いを治すための最良の方法は何ですか？

一部の専門家は、二日酔いの治療法は確実ではないと主張していますが、他の専門家は、一部の治療方法が状態を治すか、少なくともいくつかの症状を軽減する可能性があると主張しています。これらの方法の成功は、多くの場合、個人の全体的な健康と二日酔いの重症度に依存します。最も成功した方法には、大量の水を飲んだり、炭水化物を含んだ食べ物を食べたりすることが含まれているようです。さらに、いくつかの市販の鎮痛剤は、特に酸の消化不良や吐き気を減らす薬と組み合わせると効果的な二日酔い治療にもなります。

アルコール消費は脱水を引き起こす傾向があり、アルコールが消費されるほど、体はより多く脱水状態になります。脱水は、頭痛、体の痛み、疲労など、幅広い不快な症状を引き起こす可能性があります。二日酔いを治すためには、体を再水和する必要があります。これは、電解質で強化されたスポーツドリンクを飲むか、大量の水を飲むことによって行うことができます。カフェインs脱水を引き起こす可能性があるため、回避する必要があります。

血糖値はアルコールを消費した後に浸ることがよくあり、これはしばしば二日酔いの重症度に寄与します。炭水化物が多い少量の食品を食べると、グルコースレベルを正常範囲に戻すのに役立ちます。二日酔いには多くの場合、吐き気や酸の消化不良などの症状が含まれるため、クラッカーやトーストなどの当たり障りのない食品に集中することをお勧めします。ジュースは、グルコースレベルを回復するもう1つの方法ですが、酸性度が高いジュースはおそらく避けるべきです。グレープジュースとリンゴジュースは、両方が酸性含有量が非常に低いため、二日酔いを治すのに役立つ良い選択です。

場合によっては、鎮痛剤を服用して二日酔いを治すことが可能かもしれません。アスピリンが胃のむらを悪化させる可能性があるため、アスピリンベースの薬はおそらく避けるべきです。さらに、一般的にアセトアミノフが推奨されますn肝臓の機能に与える影響のため、アルコール消費後に使用されません。ナプロキセンまたはイブプロフェンは、二日酔いに関連する痛みを治療するためのより良い選択になる可能性がありますが、場合によっては、これらの薬でさえ消化不良を悪化させる可能性があります。

胃の崩壊は、アルコールを摂取しすぎるという一般的な副作用であるため、二日酔いを治すために胃の酸含有量を減らす薬はしばしば必要です。制酸剤はカウンターで利用でき、これらの薬の多くは吐き気を減らすのに役立つ成分が含まれています。これらの薬の有効性を高めるために、それらは一杯の水で摂取することをお勧めします。