Jakie są najlepsze sposoby, aby przestać pluć flegmą?

Podstawowym sposobem na powstrzymanie plucia flegmy jest pozbycie się śluzu, który ją powoduje. Może to wymagać różnych działań, ponieważ gromadzenie się flegmy może być spowodowane różnymi czynnikami. Palacze powinni porzucić papierosy, a osoby chore będą musiały szukać pomocy medycznej, aby złagodzić objawy. Większość flegmy jest spowodowana podrażnieniem płuc lub gardła. Wirusy, infekcje bakteryjne i alergeny mogą powodować to podrażnienie.

Plucie flegmą jest objawem innego stanu niż stanu samego w sobie. Jedną z częstych przyczyn jest palenie. Wdychany dym i inne chemikalia znajdujące się w papierosach i inne formy palenia tytoniu, marihuany i innych narkotyków prowadzą do gromadzenia się smoły i podrażnienia płuc. W odpowiedzi tkanki płuc wytwarzają śluz lub flegmę, aby pozbyć się tych substancji drażniących. Jedynym sposobem na zmniejszenie produkcji śluzu w tym przypadku jest rzucenie palenia. Można to zrobić za pomocą suplementów nikotynowych, leków i innych naturalnych metod.

Choroby mogą również powodować plucie flegmy przez pacjentów. Mogą to być przeziębienie, grypa, zapalenie płuc, a czasem alergie. Zmniejszenie śluzu w tych przypadkach wymaga skutecznego leczenia choroby. Większość drobnych stanów wirusowych leczy się samodzielnie, podczas gdy alergie mogą wymagać stosowania leków.

Do czasu znalezienia i leczenia podstawowej przyczyny pacjenci mogą przyspieszyć proces plucia flegmy, przyjmując leki rozluźniające śluz, wdychając parę i unikając pokarmów prowadzących do nadmiernej produkcji śluzu, takich jak mleko. Kiedy śluz jest zakaszlony, należy go splunąć do zlewu lub toalety, a następnie dokładnie wyczyścić. Śluz może być wysoce zaraźliwy, a wszystkie stykające się z nim powierzchnie należy zdezynfekować.

Niektóre choroby, które powodują plucie flegmy, mogą być poważne i wymagać hospitalizacji. Zapalenie płuc jest jednym z przykładów. Ten stan może prowadzić do ciężkiego oddychania i sepsy w ciężkich przypadkach i jest szczególnie niebezpieczny u osób starszych i małych dzieci. Konieczne może być poluzowanie śluzu za pomocą leków na receptę, a czasami maszyny są używane do dokładniejszego odsysania płuc.

Nadmierne wytwarzanie śluzu lub flegmy, która jest odbarwiona lub zabarwiona krwią, zawsze należy zgłaszać lekarzowi. Przez większość czasu plucie flegmy nie jest poważne, ale w niektórych przypadkach można obwiniać podstawowy warunek. Przeziębienia lub grypa trwające dłużej niż tydzień lub dwa powinny również zostać dokładniej zbadane.