Jakie są różne rodzaje ziołowych stymulantów?

Stymulanty to substancje, które pomagają poprawić poziom energii, zwiększyć czujność i poprawić nastrój danej osoby. Na świecie istnieje wiele naturalnych stymulantów, które zazwyczaj określa się jako stymulanty ziołowe. Niektóre z tych ziołowych stymulantów obejmują żeń-szeń, tyrozynę i olej kokosowy. Chociaż ziołowe stymulanty są ogólnie uważane za bezpieczne dla większości populacji, suplementy te mogą nie być odpowiednie dla wszystkich. Niektóre zioła mogą wpływać na działanie innych leków, dlatego przed rozpoczęciem nowych metod leczenia należy skonsultować się z lekarzem.

Żeń-szeń jest jednym z najpopularniejszych dostępnych ziołowych stymulantów. Żeń-szeń azjatycki jest zwykle uważany za bardziej skuteczny niż żeń-szeń amerykański. Stwierdzono, że żeń-szeń poprawia zdolności poznawcze, a także może obniżać poziom cukru we krwi. Oprócz promowania wyższych poziomów energii uważa się, że ten suplement ma również uspokajający wpływ na wiele osób. Pacjentom z nadciśnieniem tętniczym nie można zalecić przyjmowania żeń-szenia, ponieważ może to spowodować wzrost ciśnienia krwi.

Guarana to kolejny popularny wybór przy rozważaniu stosowania ziołowych stymulantów. Ze względu na silne działanie pobudzające tego suplementu wiele osób uważa, że ​​zawiera on ogromne ilości kofeiny, podczas gdy substancja czynna w tego rodzaju stymulantach jest w rzeczywistości guaraniną. Uważa się również, że guarana poprawia pamięć, poziomy koncentracji i ogólną sprawność umysłową. Ten rodzaj stymulanta może nie być odpowiedni dla osób z wysokim ciśnieniem krwi lub innymi problemami zdrowotnymi związanymi z sercem.

Tyrozyna jest często stosowana wśród tych, którzy wolą stosować ziołowe stymulanty. Uważa się, że tyrozyna poprawia poziomy koncentracji i może mieć właściwości podnoszące nastrój. Suplement ten nie powinien być stosowany przez osoby stosujące jakąkolwiek formę terapii hormonalnej. Tyrozyna naturalnie zwiększa produkcję hormonów tarczycy, dlatego osoby przyjmujące leki hormonalne lub mające problemy z tarczycą powinny unikać stosowania tej formy stymulatora.

Olej kokosowy jest uważany przez wielu za dobry wybór przy poszukiwaniu ziołowych stymulantów. Olej kokosowy można kupić w większości sklepów ze zdrową żywnością i można go używać do gotowania. Stymulujące właściwości oleju kokosowego można zazwyczaj odczuć zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie w bardzo krótkim czasie. Dostępnych jest kilka różnych rodzajów oleju kokosowego, a organiczny olej kokosowy jest jedyną formą o silnym smaku kokosowym. Ten rodzaj stymulanta nie jest odpowiedni dla osób, które mogą mieć alergię na kokos.