Hvad er de forskellige typer urtestimulanter?
Stimuleringsmidler er stoffer, der hjælper med at forbedre energiniveauet, øge årvågenheden og forbedre en persons humør. Der findes en række naturlige stimulanter over hele verden, og disse benævnes typisk urtestimulerende stoffer. Nogle af disse urtestimulerende midler inkluderer ginseng, tyrosin og kokosnøddeolie. Mens urtestimulerende stoffer generelt betragtes som sikre for størstedelen af befolkningen, er disse kosttilskud muligvis ikke passende for alle. Nogle urter kan have indflydelse på, hvordan andre medikamenter fungerer, så en læge skal konsulteres, før nye behandlingsmetoder begynder.
Ginseng er blandt de mest tilgængelige urtestimulanter. Asiatisk ginseng anses typisk for at være mere effektiv end amerikansk ginseng. Det har vist sig, at Ginseng forbedrer den kognitive ydeevne og kan også sænke blodsukkeret. Ud over at fremme højere energiniveau menes dette supplement også at have en beroligende effekt på mange mennesker. Patienter med hypertension rådes muligvis ikke til at tage ginseng, da det kan medføre en forhøjelse af blodtrykket.
Guarana er et andet populært valg, når man overvejer brugen af urtestimulerende stoffer. På grund af de stærke stimulerende virkninger af dette supplement, tror mange mennesker, at det indeholder enorme mængder koffein, når det aktive kemikalie i denne type stimulanser faktisk er guaranin. Guarana menes også at forbedre hukommelsen, koncentrationsniveauer og den samlede mentale ydeevne. Denne type stimulanser er muligvis ikke passende for mennesker, der har forhøjet blodtryk eller andre hjerte-relaterede medicinske problemer.
Tyrosin bruges ofte blandt dem, der foretrækker at bruge urtestimulerende stoffer. Tyrosin menes at forbedre koncentrationsniveauer og kan have humørsvingende egenskaber. Dette supplement bør ikke bruges af dem, der tager nogen form for hormonbehandling. Tyrosin øger naturligvis produktionen af skjoldbruskkirtelhormoner, så de, der tager hormonmedicin eller har thyroidea-problemer, bør undgå brugen af denne form for stimulant.
Kokosnøddeolie menes af mange at være et godt valg, når de søger efter urtestimulerende stoffer. Kokosnøddeolie kan købes i de fleste helsekostbutikker og kan bruges til madlavning. De stimulerende egenskaber ved kokosnøddeolie kan normalt mærkes både fysisk og følelsesmæssigt i en meget kort periode. Der findes flere forskellige typer kokosnøddeolie, og organisk kokosnøddeolie er den eneste form, der faktisk har en stærk kokosnødesmag. Denne type stimulanser er ikke passende for dem, der muligvis har en kokosnødallergi.