Quais são os diferentes tipos de estimulantes à base de plantas?
Estimulantes são substâncias que ajudam a melhorar os níveis de energia, aumentar o alerta e melhorar o humor de uma pessoa. Há uma variedade de estimulantes naturais encontrados em todo o mundo, e estes são tipicamente chamados de estimulantes à base de plantas. Alguns desses estimulantes à base de plantas incluem ginseng, tirosina e óleo de coco. Embora os estimulantes à base de plantas sejam geralmente considerados seguros para a maioria da população, esses suplementos podem não ser apropriados para todos. Algumas ervas podem afetar o funcionamento de outros medicamentos; portanto, um médico deve ser consultado antes de iniciar novos métodos de tratamento.
ginseng está entre os estimulantes de ervas mais populares disponíveis. O ginseng asiático é tipicamente considerado mais eficaz que o American Ginseng. Verificou -se que Ginseng melhora o desempenho cognitivo e também pode diminuir o açúcar no sangue. Além de promover níveis mais altos de energia, acredita -se também ter um efeito calmante em muitas pessoas. Pacientes com hipertensão não podem ser aconselhados a TAKe Ginseng, pois pode causar uma elevação na pressão arterial.
Guarana é outra escolha popular ao considerar o uso de estimulantes à base de plantas. Devido aos fortes efeitos estimulantes desse suplemento, muitas pessoas acreditam que ele contém grandes quantidades de cafeína, quando o produto químico ativo nesse tipo de estimulante é na verdade a guaranina. Acredita -se também que o Guarana melhore a memória, os níveis de concentração e o desempenho mental geral. Esse tipo de estimulante pode não ser apropriado para pessoas com pressão alta ou outros problemas médicos relacionados ao coração.
A tirosina é frequentemente usada entre aqueles que preferem usar estimulantes à base de plantas. Pensa-se que a tirosina melhore os níveis de concentração e pode ter propriedades que elevam humor. Este suplemento não deve ser usado por aqueles que assumem qualquer forma de terapia hormonal. A tirosina aumenta naturalmente a produção de hormônios da tireóide, então aqueles que sãoTomar medicamentos hormonais ou com problemas da tireóide deve evitar o uso dessa forma de estimulante.
O óleo de coco é considerado por muitos uma boa escolha ao procurar estimulantes de ervas. O óleo de coco pode ser comprado na maioria das lojas de alimentos naturais e pode ser usado na culinária. As propriedades estimulantes do óleo de coco geralmente podem ser sentidas física e emocionalmente em um período muito curto de tempo. Existem vários tipos diferentes de óleo de coco disponíveis, e o óleo de coco orgânico é a única forma que realmente tem um forte sabor de coco. Esse tipo de estimulante não é apropriado para aqueles que podem ter uma alergia a coco.