Co to jest terapia małżeńska?
Terapia małżeńska to leczenie mające na celu poprawę małżeństwa poprzez poprawę komunikacji i zrozumienia między partnerami małżeńskimi. Ten rodzaj terapii odbywa się w różnych miejscach, od sesji grupowych z kilkoma parami, po indywidualne spotkania z każdym partnerem w celu omówienia kwestii, które mogą bać się poruszyć przed swoim małżonkiem. Terapia małżeńska zwykle odbywa się pod kierunkiem licencjonowanego terapeuty, często specjalizującego się w terapii małżeńskiej i rodzinnej.
Leczenie będzie oparte na doświadczeniu terapeuty i preferencjach jego klientów. Sesje są planowane według uznania klientów, jednak zwykle nie częściej niż raz w tygodniu, chyba że małżeństwo stoi w obliczu poważnego kryzysu. W zależności od tego, co sugeruje terapeuta, oboje małżonkowie mogą spędzić całą sesję razem lub terapeuta może spotkać się z każdą osobą indywidualnie przed zebraniem pary.
Typowe zalecenia terapeuty mogą obejmować książki do czytania, ćwiczenia pisemne lub ustne do robienia i dzielenia się oraz gry budujące zaufanie. Zwykle sesje opierają się na bieżącym stanie małżeństwa, dlatego też temat spotkania może się zmieniać z tygodnia na tydzień.
Terapia małżeńska ma na celu pomóc małżeństwom w każdej sytuacji małżeńskiej. Niewierność, nuda, brak pożądania, znęcanie się lub problemy z dziećmi to tematy, które można omówić w ramach terapii małżeńskiej. Większość terapeutów pracuje nie tylko z parami w kryzysie; nawet szczęśliwe pary, które po prostu chcą poprawić swoje umiejętności komunikacyjne lub lepiej rozwiązywać problemy, mogą skorzystać z terapii małżeńskiej.
Koszt terapii małżeńskiej będzie w dużej mierze zależał od terapeuty. Zazwyczaj osoby z większym doświadczeniem pobierają więcej opłat, ale niektórzy mogą oferować płynną skalę lub niskokosztową pomoc klientom w trudnej sytuacji finansowej. Grupowa terapia małżeńska, w której kilka par spotyka się z jednym terapeutą, może być również tańsza niż indywidualne sesje. Nawet jeśli para w tarapatach może iść tylko raz lub dwa razy w miesiącu, ich małżeństwo może się z tego powodu znacznie poprawić.
Potencjalni klienci powinni wiedzieć, że terapia małżeńska nie jest lekarstwem na wszystko. Często pary nie szukają terapeuty, dopóki wyleczenie z szkody nie będzie prawie niemożliwe. Przynajmniej oboje małżonkowie powinni być zobowiązani do ustalenia, czy istnieje sposób na uratowanie ich małżeństwa. Jeśli jeden partner już się poddał, jest mało prawdopodobne, aby on lub ona w pełni uczestniczyli w terapii lub dopuścili do jakiejkolwiek zmiany.