Vad är äktenskapsterapi?

äktenskapsterapi är en behandling utformad för att förbättra ett äktenskap genom att öka kommunikationen och förståelsen mellan gifta partners. Denna typ av terapi utförs i en mängd olika inställningar, från gruppsessioner med flera par, till enskilda möten med varje partner för att diskutera frågor som de kan vara rädda för att ta upp framför sin make. Äktenskaplig terapi sker vanligtvis under ledning av en licensierad terapeut, ofta en som är specialiserad på äktenskap och familjeterapi.

Behandling kommer att baseras på terapeutens upplevelse och preferenser för hans eller hennes klienter. Sessioner är planerade efter kundernas bedömning, men är vanligtvis inte mer än en gång i veckan om inte det gifta paret står inför en allvarlig kris. Beroende på vad terapeuten föreslår kan båda gifta partners tillbringa hela sessionen tillsammans, eller så kan terapeuten träffa varje person individuellt innan paret samlar paret.

Vanliga rekommendationer från en terapiST kan inkludera böcker att läsa, skriftliga eller muntliga övningar att göra och dela och förtroendeuppbyggande spel. Vanligtvis är sessionerna baserade på det nuvarande tillståndet i äktenskapet, och så kan fokuset på mötet ändras från en vecka till nästa.

äktenskapsterapi är utformad för att hjälpa gifta par genom alla situationer som kommer upp i ett äktenskap. Otrohet, tristess, brist på lust, missbruk eller problem med barn är alla ämnen som kan diskuteras inom gränserna för äktenskapsterapi. De flesta terapeuter arbetar inte bara med par i kris; Till och med lyckliga par som helt enkelt vill förbättra sina kommunikationsförmågor eller problemlösning bättre kan dra nytta av äktenskaplig terapi.

Kostnaden för äktenskaplig terapi beror starkt på terapeuten. Vanligtvis laddar de med mer erfarenhet mer, men vissa kan erbjuda en glidande skala eller billig hjälp till kunder i en svår ekonomisk situation. GROUP -äktenskapsterapi, där flera par möter en terapeut, kan också vara billigare än enskilda sessioner. Även om ett par i problem bara kan gå en eller två gånger i månaden kan deras äktenskap förbättras kraftigt på grund av det.

potentiella kunder bör veta att äktenskaplig terapi inte är ett botemedel. Ofta söker par inte en terapeut förrän återhämtning från skador är allt annat än omöjligt. Åtminstone bör båda gifta partners vara engagerade i att ta reda på om det finns ett sätt att rädda deras äktenskap. Om en partner redan har gett upp är det osannolikt att han eller hon kommer att delta fullt ut i terapin eller låta någon förändring äga rum.