Vad är rörelsespeducation?

Rörelsens reeducation är en kroppsteknik som är utformad för att hjälpa människor att lära sig att använda sina kroppar mer effektivt. Den underliggande principen i detta koncept är att många lär sig dåliga vanor som främjar smärta, ömhet och ineffektivitet i kroppen; Genom att lära människor att flytta på nya sätt kan en utövare av rörelsesökning främja en hälsosammare och mer bekväm existens för klienten. Denna stil av karosseri är införlivad i många former av terapeutisk behandling, inklusive Trager -strategin.

I en rörelsesmötesmöte börjar terapeuten vanligtvis med att be klienten att flytta som han eller hon normalt skulle göra. Nära uppmärksamhet ägnas åt hur kroppen rör sig och fläckar där klienten verkar vara styv eller öm. Sedan arbetar terapeuten med klienten i en dynamisk session som kan involvera sträckning, guidade övningar, användning av rekvisita och lätt massage. Många planer för rörelse av rörelse inkluderar också en läxkomponent, där klienten uppmanas till PRActice -övningar hemma.

Det finns ett antal mycket praktiska metoder för rörelse. Till exempel innehåller många fysioterapeuter någon form av denna stil av karosseri i sin praxis när de arbetar med offer för stroke och hjärntrauma. Rörelsespeducation kan också användas för att hjälpa amputerade att utveckla en fullt fungerande kropp, och den kan användas för att hjälpa människor att lära sig att röra sig normalt igen efter traumatiska skador som allvarligt trasiga ben.

Rörelsens reeducation används också av idrottare, skådespelare, dansare och andra människor som arbetar med sina kroppar för att utveckla nya rörelsetekniker. Rörelsespeducation kan hjälpa en idrottare att använda sin kropp mer kraftfullt och med mindre smärta, till exempel, eller det kan hjälpa en skådespelare att utveckla ett specifikt rörelsesätt för en viss del. Denna karosseri -teknik kan också hjälpa människor som byggnadsarbetare, som ofta kämpar till Keep sina kroppar i god form när deras karriärer fortskrider.

Vanliga människor kan också dra nytta av rörelse av rörelse, enligt utövare. Vanor som slouching kan påverka kroppens allmänna hälsa negativt, liksom andra lärda vanor. Rörelsens reeducation är utformad för att göra människor mer flexibla, kraftfulla och starka, och det kan hjälpa till att ta itu med långvariga muskelvärk och smärta.

Slutmålet för denna stil av karosseri är att göra klienten mer bekväm i sin kropp. Genom att visa människor hur kraftfulla och användbara deras kroppar kan vara med lite träning, hoppas rörelsespeducatorer att göra kroppen lite mer funktionell, minska smärta, belastning och risken för framtida skada. Rörelse av rörelse kan också vara till nytta för mental hälsa.