O que é Reeducação do Movimento?
A reeducação do movimento é uma técnica de carroçaria projetada para ajudar as pessoas a aprender a usar seus corpos de maneira mais eficaz. O princípio subjacente a esse conceito é que muitas pessoas aprendem maus hábitos que promovem dor, dor e ineficiência no corpo; ensinando as pessoas a se moverem de novas maneiras, um praticante de reeducação do movimento pode promover uma existência mais saudável e confortável para o cliente. Esse estilo de carroceria é incorporado a muitas formas de tratamento terapêutico, incluindo a abordagem Trager.
Em uma sessão de reeducação do movimento, o terapeuta geralmente começa pedindo ao cliente que se mova normalmente. É prestada muita atenção à forma como o corpo se move e a pontos em que o cliente parece estar rígido ou dolorido. Em seguida, o terapeuta trabalha com o cliente em uma sessão dinâmica que pode envolver alongamento, exercícios guiados, uso de adereços e massagem leve. Muitos planos de reeducação de movimento também incluem um componente de lição de casa, no qual o cliente é solicitado a praticar exercícios em casa.
Existem várias abordagens muito práticas para a reeducação do movimento. Por exemplo, muitos fisioterapeutas incorporam alguma forma desse estilo de carroçaria em sua prática quando trabalham com vítimas de derrames e traumas cerebrais. A reeducação do movimento também pode ser usada para ajudar os amputados a desenvolver um corpo em pleno funcionamento, e pode ser usada para ajudar as pessoas a aprenderem a se mover normalmente novamente após lesões traumáticas, como pernas severamente quebradas.
A reeducação do movimento também é usada por atletas, atores, dançarinos e outras pessoas que trabalham com seus corpos para desenvolver novas técnicas de movimento. A reeducação do movimento pode ajudar um atleta a usar seu corpo com mais força e com menos dor, por exemplo, ou pode ajudar um ator a desenvolver um modo específico de movimento para uma parte específica. Essa técnica de carroçaria também pode ajudar pessoas como trabalhadores da construção civil, que frequentemente lutam para manter seus corpos em boa forma à medida que suas carreiras progridem.
As pessoas comuns também podem se beneficiar da reeducação do movimento, de acordo com os praticantes. Hábitos como desleixo podem afetar negativamente a saúde geral do corpo, assim como outros hábitos aprendidos. A reeducação do movimento é projetada para tornar as pessoas mais flexíveis, poderosas e fortes, e pode ajudar a resolver dores e dores musculares persistentes.
O objetivo final desse estilo de carroçaria é tornar o cliente mais confortável em seu corpo. Ao mostrar às pessoas o quão poderoso e útil seu corpo pode ser com um pouco de treinamento, os reeducadores de movimento esperam tornar o corpo um pouco mais funcional, reduzindo a dor, a tensão e o risco de lesões futuras. A reeducação do movimento também pode ser benéfica para a saúde mental.