¿Qué es la reeducación del movimiento?

La reeducación del movimiento es una técnica de trabajo corporal diseñada para ayudar a las personas a aprender a usar sus cuerpos de manera más efectiva. El principio subyacente de este concepto es que muchas personas aprenden malos hábitos que promueven el dolor, el dolor y la ineficiencia en el cuerpo; Al enseñar a las personas a moverse de nuevas maneras, un practicante de reeducación del movimiento puede promover una existencia más saludable y cómoda para el cliente. Este estilo de carrocería se incorpora en muchas formas de tratamiento terapéutico, incluido el enfoque Trager.

En una sesión de reeducación de movimiento, el terapeuta generalmente comienza pidiéndole al cliente que se mueva como lo haría normalmente. Se presta especial atención a cómo se mueve el cuerpo y a los lugares donde el cliente parece estar rígido o adolorido. Luego, el terapeuta trabaja con el cliente en una sesión dinámica que puede incluir estiramientos, ejercicios guiados, el uso de accesorios y masajes ligeros. Muchos planes de reeducación del movimiento también incluyen un componente de tarea, donde se le pide al cliente que practique ejercicios en casa.

Existen varios enfoques muy prácticos para la reeducación del movimiento. Por ejemplo, muchos fisioterapeutas incorporan alguna forma de este estilo de trabajo corporal en su práctica cuando trabajan con víctimas de accidentes cerebrovasculares y traumatismos cerebrales. La reeducación del movimiento también se puede usar para ayudar a los amputados a desarrollar un cuerpo que funcione completamente, y se puede usar para ayudar a las personas a aprender a moverse normalmente nuevamente después de lesiones traumáticas, como las piernas severamente rotas.

La reeducación del movimiento también es utilizada por atletas, actores, bailarines y otras personas que trabajan con sus cuerpos para desarrollar nuevas técnicas de movimiento. La reeducación del movimiento puede ayudar a un atleta a usar su cuerpo con más fuerza y ​​con menos dolor, por ejemplo, o puede ayudar a un actor a desarrollar un modo específico de movimiento para una parte en particular. Esta técnica de carrocería también puede ayudar a personas como los trabajadores de la construcción, que a menudo luchan por mantener sus cuerpos en buena forma a medida que avanza su carrera.

Las personas comunes también pueden beneficiarse de la reeducación del movimiento, según los profesionales. Los hábitos como el encorvamiento pueden afectar negativamente la salud general del cuerpo, al igual que otros hábitos aprendidos. La reeducación del movimiento está diseñada para hacer que las personas sean más flexibles, poderosas y fuertes, y puede ayudar a abordar los dolores y molestias musculares persistentes.

El objetivo final de este estilo de trabajo corporal es hacer que el cliente se sienta más cómodo en su cuerpo. Al mostrar a las personas cuán poderosos y útiles pueden ser sus cuerpos con un poco de entrenamiento, los reeducadores de movimiento esperan hacer que el cuerpo sea un poco más funcional, reduciendo el dolor, la tensión y el riesgo de futuras lesiones. La reeducación del movimiento también puede ser beneficiosa para la salud mental.