Co to jest reedukacja ruchu?

Reedukacja ruchu to technika nadwozia, która ma pomóc ludziom nauczyć się skuteczniej używać ich ciał. Podstawową zasadą tej koncepcji jest to, że wiele osób uczy się złych nawyków, które promują ból, ból i nieefektywność w ciele; Ucząc ludzi poruszania się na nowy sposób, praktykujący reedukacja ruchu może promować zdrowsze i wygodniejsze istnienie dla klienta. Ten styl nadwozia jest włączony do wielu form leczenia terapeutycznego, w tym w podejściu Trager.

W sesji reedukacji ruchu terapeuta zwykle zaczyna od prośby klienta o poruszanie się tak, jak normalnie. Zwracana jest szczególna uwaga na to, jak ciało się porusza, i plamy, w których klient wydaje się sztywny lub obolały. Następnie terapeuta współpracuje z klientem podczas dynamicznej sesji, która może obejmować rozciąganie, ćwiczenia z przewodnikiem, użycie rekwizytów i masaż lekkiego. Wiele planów reedukacji ruchu obejmuje również komponent pracy domowej, w którym klient jest proszony o PRĆwiczenia Actice w domu.

Istnieje wiele bardzo praktycznych podejść do reedukacji ruchu. Na przykład wielu fizjoterapeutów wprowadza do swojej praktyki jakąś formę tego stylu nadwozia, gdy pracują z ofiarami udarów i urazów mózgu. Można również użyć reedukacji ruchu, aby pomóc amputom w rozwoju w pełni działającego ciała, i może być użyte, aby pomóc ludziom nauczyć się poruszać normalnie po urazach urazowych, takich jak poważnie złamane nogi.

Reedukacja ruchu jest również używana przez sportowców, aktorów, tancerzy i innych osób, które pracują ze swoimi ciałami w celu opracowania nowych technik ruchu. Reedukacja ruchu może pomóc sportowcom bardziej silnie korzystać z jego ciała i na przykład z mniejszym bólem lub może pomóc aktorowi w opracowaniu określonego sposobu ruchu dla określonej części. Ta technika nadwozia może również pomóc ludziom takim jak pracownicy budowlani, którzy często walczą z KEEP ich ciała w dobrej formie w miarę postępu kariery.

Zwykłe osoby mogą również skorzystać z reedukacji ruchu, według praktyków. Nawyki, takie jak garbowanie, mogą negatywnie wpłynąć na ogólne zdrowie organizmu, podobnie jak inne wyuczone nawyki. Reedukacja ruchu ma na celu uczynienie ludzi bardziej elastycznymi, potężnymi i silnymi, i może pomóc rozwiązać długotrwałe bóle mięśni.

Końcowym celem tego stylu nadwozia jest uczynienie klienta wygodniejszym w jego ciele. Pokazując ludziom, jak potężne i przydatne mogą być ich ciała z odrobiną treningu, reedukatorzy ruchu mają nadzieję, że ciało uczynią ciało bardziej funkcjonalnym, zmniejszając ból, obciążenie i ryzyko przyszłego obrażeń. Reedukacja ruchu może być również korzystna dla zdrowia psychicznego.