Co to jest reedukacja ruchu?

Reedukacja ruchu to technika nadwozia, która ma pomóc ludziom nauczyć się skuteczniej używać ich ciał.Podstawową zasadą tej koncepcji jest to, że wiele osób uczy się złych nawyków, które promują ból, ból i nieefektywność w ciele;Ucząc ludzi poruszania się na nowe sposoby, praktykujący reedukacja ruchu może promować zdrowsze i wygodniejsze istnienie dla klienta.Ten styl nadwozia jest włączony do wielu form leczenia terapeutycznego, w tym w podejściu Trager.

Podczas sesji reedukacji ruchu terapeuta zwykle zaczyna od prośby klienta o poruszanie się tak, jak on lub ona.Zwracana jest szczególna uwaga na to, jak ciało się porusza, i plamy, w których klient wydaje się sztywny lub obolały.Następnie terapeuta współpracuje z klientem podczas dynamicznej sesji, która może obejmować rozciąganie, ćwiczenia z przewodnikiem, użycie rekwizytów i masaż lekkiego.Wiele planów reedukacji ruchu obejmuje również element pracy domowej, w którym klient proszony jest o ćwiczenia w domu.

Istnieje wiele bardzo praktycznych podejść do reedukacji ruchu.Na przykład wielu fizjoterapeutów wprowadza do swojej praktyki jakąś formę tego stylu nadwozia, gdy pracują z ofiarami udarów i urazów mózgu.Reedukację ruchu można również wykorzystać, aby pomóc amputom w rozwoju w pełni działającego ciała, i może być użyte, aby pomóc ludziom nauczyć się normalnie poruszać się po urazach urazowych, takich jak poważnie złamane nogi.

Reedukacja ruchu jest również używana przez sportowców, aktorów, tancerzyoraz inni ludzie, którzy pracują ze swoimi ciałami w celu opracowania nowych technik ruchu.Reedukacja ruchu może pomóc sportowcom bardziej silnie korzystać z jego ciała i na przykład z mniejszym bólem lub może pomóc aktorowi w opracowaniu określonego sposobu ruchu dla określonej części.Ta technika nadwozia może również pomóc ludziom takim jak pracownicy budowlani, którzy często starają się utrzymać swoje ciała w dobrej formie w miarę postępu kariery.

Zwykli ludzie mogą również skorzystać z reedukacji ruchu, według praktyków.Nawyki, takie jak garbowanie, mogą negatywnie wpłynąć na ogólne zdrowie body, podobnie jak inne wyuczone nawyki.Reedukacja ruchu została zaprojektowana tak, aby uczynić ludzi bardziej elastycznymi, potężnymi i silnymi, i może pomóc rozwiązać długotrwałe bóle mięśni.

Końcowym celem tego stylu nadwozia jest uczynienie klienta w jego ciele.Pokazując ludziom, jak potężne i przydatne mogą być ich ciała z odrobiną treningu, reedukatorzy ruchu mają nadzieję, że ciało uczynią ciało bardziej funkcjonalnym, zmniejszając ból, obciążenie i ryzyko przyszłego obrażeń.Reedukacja ruchu może być również korzystna dla zdrowia psychicznego.