Co je to Reedukace pohybu?

Reedukace pohybu je technika karoserie, která je navržena tak, aby lidem pomohla naučit se efektivněji využívat své tělo. Základním principem tohoto konceptu je to, že mnoho lidí se učí špatné návyky, které podporují bolest, bolestivost a neúčinnost v těle; učením lidí, aby se pohybovali novými způsoby, může odborník na reedukaci pohybu podpořit zdravější a pohodlnější existenci pro klienta. Tento styl karoserie je začleněn do mnoha forem terapeutické léčby, včetně Tragerova přístupu.

V relaci hnutí reedukace terapeut obvykle začíná tím, že požádá klienta, aby se pohyboval tak, jak by normálně. Velká pozornost je věnována tomu, jak se tělo pohybuje, a místům, kde se klient jeví jako ztuhlý nebo bolavý. Poté terapeut pracuje s klientem v dynamickém sezení, které může zahrnovat protahování, řízená cvičení, použití rekvizit a lehkou masáž. Mnoho plánů reedukace pohybu zahrnuje také součást domácího úkolu, kde je klient požádán, aby cvičil doma.

Existuje mnoho velmi praktických přístupů k reedukaci pohybu. Například mnoho fyzioterapeutů začleňuje nějakou formu tohoto stylu karoserie do své praxe, když pracují s oběťmi mrtvice a traumatu mozku. Pohybová reedukace může být také použita k tomu, aby pomohla ampulkám vyvinout plně funkční tělo, a to může být použito, aby pomohlo lidem naučit se normálně pohybovat po traumatických zraněních, jako jsou těžce zlomené nohy.

Reedukace pohybu je také využívána sportovci, herci, tanečníky a dalšími lidmi, kteří pracují se svými těly na vývoji nových pohybových technik. Reedukace pohybu může sportovci napomoci k tomu, aby jeho tělo používalo například silněji as menší bolestí, nebo to může pomoci herci vyvinout konkrétní způsob pohybu pro konkrétní část. Tato technika karoserie může také pomoci lidem, jako jsou stavební dělníci, kteří se často snaží udržet svá těla v dobrém stavu, jak jejich kariéra postupuje.

Podle praktiků mohou běžní lidé těžit z reedukace pohybu. Návyky, jako je slouching, mohou negativně ovlivnit celkové zdraví těla, stejně jako jiné naučené návyky. Reedukace pohybu je navržena tak, aby lidé byli flexibilnější, silnější a silnější, a může pomoci vyřešit přetrvávající bolesti svalů a bolesti.

Konečným cílem tohoto stylu karoserie je učinit klienta pohodlnějším v jeho těle. Ukazující lidem, jak mocná a užitečná mohou být jejich těla s trochou tréninku, doufají, že pohybové reeduktory učiní tělo trochu funkčnějším, snižuje bolest, námahu a riziko budoucího zranění. Reedukace pohybu může být také prospěšná pro duševní zdraví.