Co to jest zapiekanka z dyni piżmowej?
Zapiekanki z kabaczek piżmowych to gorące danie wykonane z kabaczki z butternut i innymi składnikami, takimi jak ser cheddar, jajka, świeże szpinak, okruchy chleba i cebula. Słodką wersję zapiekanki można wykonać za pomocą elementów takich jak mleko, cukier, margaryna, ekstrakt waniliowy i zmiażdżone wafle. Ten rodzaj zapiekanki zwykle ma kremowy, łagodny smak, który dobrze pasuje do wielu różnych rodzajów warzyw i przystawek. Dobrze łączy się również z wołowiną, szynką i drobiem.
smak dyni piżmowej pasuje do dań zapiekanek, ponieważ jest łagodny i nieco słodki, i można je mieszać z asortymentem składników bez obezwładnienia naczynia. Ten rodzaj zimowego squasha jest również bardzo wszechstronny, ponieważ można go stosować zarówno w naczyniach pikantnych, jak i słodkich. Zapiekanka z piżbrańskim zapiekanką jest powszechnie spożywana w miesiącach jesiennych i zimowych; Można go jednak spożywać przez cały rok w razie potrzeby.
pikantne wersje zapiekanki z squash butternut zwykle zawierają INGREDUNTY, takie jak krakersy lub okruchy chlebowe, ser, różne przyprawy, śmietana i olej. Inne składniki, takie jak szpinak, boczek, kiełbasa, prażone orzechy pekan, jaja, cebula, nasiona dyni i masło, można również dodać do naczynia. Przyprawy i zioła, które są powszechnie stosowane w zapiekance, obejmują tymianek, czarny pieprz, gałkę muszkatołową, pietruszkę i cynamon. Aby uzyskać dodatkowy smak, do naczynia można również dodać świeżego czosnku lub gorącej papryki.
Łagodny, słodki smak dyni piżły również dobrze działa w słodkich potrawach. Składniki takie jak mąka, brązowy cukier, jajka, masło lub margaryna, wanilia, mleko, gałka muszkatołowa i cynamon można użyć do stworzenia zapiekanki słodkiej dyni piżmowej. W słodkiej zapieknicy można również stosować prażone orzechy włoskie, pekan, syrop klonowy i pokrojone jabłka. Ponadto słodkie składniki, takie jak jabłko i syrop klonowy, mogą być stosowane z pikantnymi składnikami, takimi jak Cheddar Cheese i Bekon, aby uzyskać interesującą warięTion. Często łączą się słodko z pikantnymi smakami w zapieknicy z dyni piżmowej, ponieważ sam squash jest słodki i delikatny w smaku.
Squash z butternut jest pełen witaminy A, witamin z kompleksu B i żelaza. Zawiera również znaczne ilości cynku, potasu, wapnia i miedzi. Ci, którzy regularnie spożywają squash z butternut, mogą mieć zmniejszone ryzyko chorób serca, ponieważ jednonienasycone kwasy tłuszczowe w squashu są korzystne dla zdrowia serca. Squash zimowy zawiera również duże ilości błonnika pokarmowego, białka, przeciwutleniaczy i tryptofanu. Ponadto squash jest stosunkowo niski w kalorii i tłuszczu i może pomóc w kontrolowaniu masy i poziomu cholesterolu.