Co to jest holistyczna utrata masy ciała?
Holistyczna utrata masy ciała wykorzystuje różne metody gojenia, które promują naturalną utratę masy ciała poprzez leczenie ciała i umysłu. Techniki obejmują detoksykację organizmu, hipnoterapię, medytację, ćwiczenia, ziołowe środki zaradcze i holistyczne suplementy odchudzania. Podczas programu ciało jest oczyszczone ze szkodliwych toksyn, aby pomóc w rozpoczęciu procesu odchudzania. Następnie wdrażana jest zdrowa dieta, która może obejmować stosowanie tabletek lub suplementów dietetycznych. Umysł jest również usuwany z negatywnych emocji, stresu i innych czynników, które utrudniają zdolność organizmu do schudnięcia.
Badania pokazują, że toksyczne ciało może spowolnić proces utraty masy ciała, aw niektórych przypadkach może prawie uniemożliwić utratę wagi. Dlatego holistyczne podejście może być pomocne, ponieważ pomaga pozbyć się ciała tych szkodliwych toksyn. Okrężnica jest zwykle uważana za najlepsze miejsce do rozpoczęcia, ponieważ tam gromadzi się większość toksyn. Następnie inne narządy, takie jak nerki, LIver i krew mogą być również oczyszczone, aby uzyskać lepsze zdrowie i szybsze wyniki odchudzania. Oczyszczanie odchudzania można wykonać za pomocą diety detoksykacyjnej lub zestawu do czyszczenia.
Po oczyszczeniu ciała zdrowa dieta i wiele płynów jest niezbędna, aby utrzymać ciało w czystości. Można zastosować holistyczne suplementy odchudzające lub ziołowe środki na odchudzanie, aby przywrócić składniki odżywcze z powrotem do organizmu. Właściwe składniki odżywcze są ważne, ponieważ pomagają organizmowi walki z żywnością. Suplementy enzymatyczne pomagają również w całościowej utraty wagi, ponieważ mogą pomóc w poprawie trawienia, spalania tłuszczu i zwiększenia poziomu energii. Ziarne środki na utratę wagi mogą obejmować zieloną herbatę, pieprz Cayenne i gorzki pomarańczowy.
Hipnoterapia to kolejne holistyczne podejście, które może pomóc w naturalnej utraty masy ciała. Pomaga złamać niezdrowe nawyki żywieniowe i zastępuje je zdrowymi nawykami, które pomogą w odchudzaniu. Studia haPokazał, że stres i problemy emocjonalne mogą określić wybór żywności, a także ilość spożywanej żywności. Techniki medytacji i hipnoterapii mogą pomóc wyeliminować te negatywne uczucia i przywrócić zdrowy związek między emocjami a jedzeniem.
Kolejną skuteczną strategią holistycznej utraty wagi są ćwiczenia. Łamanie potu kilka razy w tygodniu może pomóc wyeliminować toksyny poprzez mechanizm pocenia się. Poziomy energii są również zwiększone, ponieważ ciało jest w stanie szybciej przekształcać żywność w energię przy regularnych ćwiczeniach. Ponadto ćwiczenia mogą odrętwić ból emocjonalny lub fizyczny, uwalniając naturalne endorfiny do ciała.