Co to jest komunikacja bez przemocy?
Komunikacja bez przemocy lub NVC zasadniczo obejmuje umożliwienie osobom swobody przekazywania osobistymi potrzebami w sposób niekontronationalny, który wywołuje empatię, słuchanie, a ostatecznie satysfakcję dla wszystkich stron. Opracowana przez amerykańskiego psychologa w latach 60. XX wieku, bez przemocy komunikacji zwykle obejmuje w skrócie obserwację, uczucia, potrzeby i prośby lub Ofnr. Obiekty na całym świecie oferują kursy w tej metodzie poprawy umiejętności komunikacyjnych. Jako instrument pokoju, podejście to podobno zapewniło środki pomyślnego rozwiązywania konfliktów w skali globalnej, a także poprawy relacji interpersonalnych.
Zamiast werbalizacji, która zwykle utożsamia uczucia z oskarżeniami i potrzebami z żądaniami, komunikacja pokojowa ogólnie działa na założeniu, że wszystkie osoby mają równe znaczenie. Wymaga aktywnego słuchania w połączeniu z empatią, która zwykle obejmuje słuchanie nie tylko to, co wyraża inna osobapróba zrozumienia okoliczności, które mogą wydać określone stwierdzenie lub zachowanie. Ta nie zagrażająca forma komunikacji ma na celu zachęcanie do swobody wypowiedzi na poziomie, który naturalnie powoduje zrozumienie i chęć współpracy.
W sytuacjach naładowanych emocjonalnie jednostki często uderzają w gniew lub ból, powodując, że biorcy tych zachowań reaguje defensywnie. Klasy komunikacyjne bez przemocy uczą ludzi specyficznych technik i neutralnych umiejętności językowych. Eliminowanie czynników wywołujących lęk i stres może rozbić bariery, które są przeszkodą dla komunikacji i rozwiązywania problemów. Kiedyś jednostka zauważa, że inni starają się naprawdę słuchać i rozumieć, relacja form zaufania. Ludzie zwykle czują się mniej strzeżani w zakresie wyrażania potrzeb lub próśb.
ten comMetoda komunikacji została wdrożona reportycznie w programach wymiaru sprawiedliwości. Korzystając z tego podejścia, skazani przestępcy mogą stawić czoła ofiarom, członkom rodziny lub innym osobom w nadziei na stworzenie uzdrowienia i pojednania dla wszystkich. W tych okolicznościach więźniowie zwykle otrzymują szkolenie komunikacyjne bez użycia przemocy przed jakimkolwiek spotkaniami.
Nie wszyscy są zwolennikami tej metody komunikacji, powołując się na dwuznaczności w procesach myślowych stojących za koncepcją. NVC ogólnie oczekuje, że jednostki wyrażają odczucia bez manipulacji, ale krytycy sugerują, że niektóre techniki wydają się manipulacyjne. Niektórzy kwestionują również skuteczność filozofii, która sugeruje, że postrzeganie empatii jest ważniejsze niż faktyczne rozumianie.