Vad är icke våldsam kommunikation?

icke våldsam kommunikation, eller NVC, innebär i allmänhet att låta personer friheten att vidarebefordra personliga behov på ett icke -konfronterande sätt som väcker empati, lyssnande och i slutändan tillfredsställelse för alla parter. Utvecklad av en amerikansk psykolog på 1960 -talet inkluderar icke -våldsam kommunikation vanligtvis observation, känslor, behov och förfrågningar, eller OFNR, kortare. Faciliteter över hela världen erbjuder kurser i denna metod för att förbättra kommunikationsförmågan. Som ett instrument för fred har tillvägagångssättet enligt uppgift tillhandahållit ett sätt att lyckas konfliktlösning på global skala samt förbättra interpersonella relationer.

I stället för verbalisering som vanligtvis liknar känslor med anklagelser och behov med krav, fungerar icke -våldsam kommunikation i allmänhet på förutsättningen att alla personer är av lika stor betydelse. Det kräver aktiv lyssnande i kombination med empati, vilket vanligtvis innebär att höra inte bara vad en annan person uttrycker muntligt utanFörsöker också förstå de omständigheter som kan ge ett visst uttalande eller beteende. Denna icke -hotande kommunikationsform är utformad för att uppmuntra yttrandefrihet på en nivå som naturligtvis ger förståelse och en vilja att samarbeta.

I känslomässigt laddade situationer surrar individer ofta ut, i ilska eller smärta, vilket får mottagaren av dessa beteenden att reagera defensivt. Icke -våldsamma kommunikationskurser lär människor specifika tekniker och neutrala språkkunskaper. Att eliminera faktorer som ger ångest och stress kan bryta ner hinder som är ett hinder för kommunikation och problemlösning. När en individ uppfattar att andra anstränger sig för att verkligen lyssna och förstå ett förhållande mellan förtroende. Människor känner sig vanligtvis mindre bevakade när det gäller att uttrycka behov eller förfrågningar.

denna comMunication Method har reportredly implementerats i återställande rättviseprogram. Med hjälp av denna strategi kan dömda brottslingar möta offer, familjemedlemmar eller andra individer i hopp om att skapa läkning och försoning för alla. Under dessa omständigheter ges fångar vanligtvis icke -våldsam kommunikationsutbildning före några möten.

Inte alla är förespråkare för denna kommunikationsmetod, med hänvisning till oklarheter i tankeprocesserna bakom konceptet. NVC förväntar sig i allmänhet att individer ska uttrycka känsla utan manipulation, men kritiker tyder på att vissa av teknikerna verkar manipulativa. Vissa ifrågasätter också effektiviteten hos en filosofi som antyder att uppfattningen av empati är viktigare än att faktiskt förstås.