Co to jest herbata Tulsi?
Tulsi herbata to ziołowy napar przy użyciu ziół znanego również jako święta bazylia, która jest popularna i powszechnie stosowana w tradycyjnej medycynie indyjskiej. Jest to ważne zioło w religii hinduskiej. Tulsi herbata jest warzona przez infuzję lub przesuwanie liści w wyjątkowo gorącej wodzie. Mówi się, że ma szeroką gamę korzyści, takich jak pomaganie osobom radząc sobie ze stresem, promowanie zdrowia serca i pomaganie w leczeniu cukrzycy, warunków skóry i problemów z przewodu pokarmowego. Potrzebne są dalsze badania w celu potwierdzenia leczniczego skutków herbaty, ale nie ma zgłoszonych skutków ubocznych i uważa się, że są bezpieczne do krótkoterminowego stosowania.
Popularny w Indiach przez wiele lat, herbata Tulsi staje się bardziej znana w innych częściach świata, takich jak Stany Zjednoczone. Zioło, które to zrobił, nazwa naukowa ocimum sanctum rośnie swobodnie w tropikalnych dżunglach Indii i wielu innych krajach azjatyckich. Jest również uprawiany przez rolników do użytku religijnego i leczniczego. Roślina ma symbolęZnaczenie LIC w religii hinduskiej i jest wykorzystywane w świątyniach, a także jest wymienione w jej naukach. To silnie pachnący krzew z wieloma gałęziami i fioletowymi lub zielonymi liśćmi, które rosną naprzeciw siebie na owłosionych łodygach.
Zastosowanie herbaty Tulsi może sięgać około dwa tysiące lat temu; Zioło jest wspomniane w Charak Samhita , napisane o tym czasie, co jest ważnym tekstem o medycynie ajurwedyjskiej, tradycyjnej praktyce indyjskiej. Herbatę przygotowuje się przez wlewanie liści w gorącą wodę. W miarę rozprzestrzeniania się popularności stała się dostępna w poszczególnych torbach z herbatą, a także w aromatycznych mieszankach. Smak herbaty Tulsi został opisany jako „ożywiający” i „ściągający.”
Istnieje wiele renomowanych korzyści zdrowotnych przypisywanych herbaty Tulsi. Kilka przykładów obejmuje pomoc ludziom radzenia sobie ze stresem i promowanie ogólnego samopoczucia, ochrona pamięci i Proviprzeciwutleniacze ding. Inne możliwe korzyści obejmują obniżenie ciśnienia krwi i obniżenie poziomu cholesterolu, aby pomóc utrzymać zdrowie, oraz promowanie właściwej funkcji trawiennej i wątroby. Zastosowano go również do leczenia stanów, takich jak cukrzyca, zespół przewlekłego zmęczenia, problemy z oddychaniem oraz wyprysk, łuszczyca i inne problemy ze skórą.
Renomowane skutki herbaty Tulsi wymagają dalszych badań, zanim jej użycie zostanie zatwierdzone przez zachodni zakład medyczny, ale niektóre z początkowych badań wyglądają obiecująco. Nie ma znanych zgłoszonych skutków ubocznych, a krótkoterminowe użycie jest ogólnie uważane za bezpieczne. Jak w przypadku każdego suplementu, osoby - szczególnie kobiety, które są w ciąży lub pielęgniarki - powinny najpierw skonsultować się z lekarzem.