Hvad er Tulsi Tea?
tulsi te er en urtebrygning, der bruger en urt, også kendt som hellig basilikum, der er populær og ofte brugt i traditionel indisk medicin. Det er en vigtig urt i den hinduistiske religion. Tulsi -te brygges ved at infusere eller steppe bladene i ekstremt varmt vand. Det er kendt at have en bred vifte af fordele, såsom at hjælpe individer med at klare stress, fremme hjertesundhed og hjælpe med behandlingen af diabetes, hudtilstande og gastrointestinale problemer. Mere undersøgelse er nødvendig for at bekræfte de medicinske virkninger af te, men der er ingen rapporterede bivirkninger, og det menes at være sikkert til kortvarig brug.
Populær i Indien i mange år bliver Tulsi Tea mere velkendt i andre dele af verden, såsom USA. Urten, der blev brugt til at gøre det, videnskabeligt navn ocimum sanctum , vokser frit i de tropiske jungler i Indien og mange andre asiatiske lande. Det dyrkes også til religiøs og medicinsk brug af landmænd. Planten har symboLIC -betydning i den hinduistiske religion og bruges i templerne samt nævnes i dens lære. Det er en stærkt duftende busk med flere grene og lilla eller grønne blade, der vokser overfor hinanden på behårede stængler.
Brugen af Tulsi -te kan dateres tilbage til omkring tilbage for to tusind år siden; Urten nævnes i Charak Samhita , skrevet om den tid, som er en vigtig tekst om ayurvedisk medicin, en traditionel indisk praksis. Te tilberedes ved at infusere bladene i varmt vand. Da dens popularitet er spredt, er den blevet tilgængelig i individuelle teposer såvel som i aromatiserede blandinger. Smagen af tulsi -te er blevet beskrevet som "forfriskende" og "astringent."
Der er mange ansete sundhedsmæssige fordele, der tilskrives Tulsi -te. Et par eksempler inkluderer at hjælpe folk med at klare stress og fremme generelt velvære, beskytte hukommelse og Providing antioxidanter. Andre mulige fordele inkluderer sænkning af blodtryk og reduktion af kolesterolniveauer for at hjælpe hjertet med at forblive sundt og fremme korrekt fordøjelses- og leverfunktion. Det er også blevet brugt til at hjælpe behandlingen af tilstande som diabetes, kronisk træthedssyndrom, luftvejsproblemer og eksem, psoriasis og andre hudproblemer.
De ansete virkninger af Tulsi -te kræver mere forskning, før dens anvendelse vil blive godkendt af den vestlige medicinske virksomhed, men nogle af de oprindelige undersøgelser ser lovende ud. Der er ingen kendte rapporterede bivirkninger, og kortvarig brug menes generelt at være sikker. Som med ethvert supplement, bør enkeltpersoner - især kvinder, der er gravide eller sygepleje - først konsultere deres læge.