O que são alguns remédios da manhã?

Dois dos remédios mais simples da manhã são comer e descansar o suficiente. Além disso, as mulheres podem querer considerar os tempos que comem e tomar suas vitaminas pré -natais. Quando a doença da manhã é provocada pelos cheiros, os óleos essenciais podem ser úteis.

Acredita -se que o descanso possa desempenhar um papel nas doenças que as mulheres grávidas experimentam. Um dos remédios mais simples da doença da manhã, portanto, é impedir a fadiga. Quando as mulheres estão grávidas, tendem a estar mais cansadas do que normalmente seriam, mas muitas tentam resistir ao desejo de descansar. Em vez de fazer isso, as mulheres grávidas devem ter uma noite inteira e tirar cochilos quando forem necessárias.

Para algumas mulheres, as vitaminas pré -natais são identificadas como a causa de seu sofrimento. Algumas mulheres, ao descobrir isso, optam por não continuar tomando a medicação. Isso geralmente não é sugerido pelos prestadores de cuidados de saúde. Em vez disso, pode ser útil tomar as vitaminas posteriormente, como antes de dormir. Também é aconselhável fazerClaro que eles são tirados após uma refeição saudável. Os profissionais de saúde tendem a concordar que, quando as mulheres sofrem de doença matinal, o que comem não é muito importante. O importante é manter a comida no estômago o tempo todo. É bom ter em mente, no entanto, que alimentos com alto teor de proteínas foram indicados como remédios eficazes para algumas mulheres.

Mulheres grávidas podem ser capazes de evitar a doença da manhã comendo alimentos básicos pela manhã. Isso inclui itens como cereais secos ou biscoitos simples. Quando as mulheres planejam usar essa tática, geralmente são aconselhadas a comer quando acordam e antes de tentarem sair da cama.

Existem vários remédios naturais da manhã. Alguns deles, como o gengibre, são consumíveis. Gengibre pode ser benéfico em quase qualquerm contanto que não seja imitação. O chá de hortelã -pimenta, há muito aclamado como uma das melhores soluções naturais para problemas estomacais, também pode aliviar o sofrimento de uma mulher.

Existem suplementos naturais disponíveis como remédios da doença da manhã. Estes podem conter uma mistura de ervas, incluindo raiz de gengibre, raiz de valeriana e catnip. Cada formulação, no entanto, pode ser diferente. Estes podem estar disponíveis online ou em uma loja de alimentos naturais.

Como os cheiros geralmente são um gatilho para a náusea e o vômito, os óleos essenciais podem ser usados ​​como remédios da doença da manhã. Estes geralmente são calmantes, mesmo quando não há cheiros desagradáveis ​​no ar. Para algumas mulheres, no entanto, elas provam ser aliadas quando os odores nauseantes precisam ser mascarados. Como pode levar óleos essenciais um pouco para difundir, pode ser necessário colocar o óleo em um pano e respirar diretamente.