Quais são os diferentes tipos de suplementos para diabetes?
Vitaminas, minerais, ervas e moduladores de resposta à quinase seletiva (SKRM) estão entre os diferentes tipos de suplementos para diabetes. Embora muitos suplementos de diabetes possam ser eficazes, pode levar vários meses até que os resultados sejam vistos. Estes suplementos de diabetes são geralmente considerados seguros e os efeitos colaterais são limitados. Aqueles que desejam adicionar um suplemento de diabetes ao seu regime de tratamento podem querer consultar um médico antes de começar.
A vitamina B6 e B12, por exemplo, são essenciais para o metabolismo normal da homocisteína. Altos níveis de homocisteína são um bom indicador de doença cardíaca. Manter os níveis dentro da faixa normal é de vital importância para os diabéticos. A vitamina B6 pode ajudar a prevenir complicações diabéticas, além de melhorar a tolerância à glicose. B12 é necessário para que as células nervosas funcionem corretamente. Consumir as quantidades recomendadas de vitamina B12 pode prevenir neuropatia periférica ou danos nos nervos, o que é uma complicação diabética comum.
A vitamina C é outro dos suplementos de diabetes da caixa de ferramentas de tratamento natural. Essa vitamina protege os rins, olhos e nervos do sorbitol que se acumula nesses órgãos quando os níveis de açúcar no sangue se tornam muito altos. De fato, um estudo mostrou que a vitamina C era melhor na prevenção do acúmulo de sorbitol do que medicamentos prescritos.
A pesquisa mostra que pessoas com deficiência de vitamina E podem estar em maior risco de desenvolver diabetes. Os pré-diabéticos podem impedir que se tornem diabéticos suplementando com vitamina E. Para aqueles que já têm diabetes tipo 2, a vitamina E pode melhorar o controle dos níveis de açúcar no sangue. A degeneração dos rins e de outros órgãos vulneráveis pode ser retardada ou impedida simplesmente pela ingestão de vitamina E.
Crómio e vanádio são dois minerais que demonstraram apoiar a função da insulina e o metabolismo da glicose. Especificamente, o picolinato de cromo reduz os níveis de insulina em jejum, glicose no sangue e lipídios. A sensibilidade à insulina das células é melhorada com o vanádio. O magnésio também desempenha um grande papel na prevenção do diabetes. Simplesmente ter o suficiente desse mineral no corpo diminui o risco de contrair diabetes tipo 2, apesar de outros fatores de risco.
Gymnema sylvestre é uma erva que se diz ser um dos mais poderosos suplementos de diabetes à base de plantas. Os médicos indianos referem-se a esta erva como um imbecil de açúcar. Ginseng, dente de leão, feijão, melão amargo, mirtilo e feno-grego são outras ervas que podem ser úteis. Estas ervas estão disponíveis individualmente ou em combinações de ervas criadas para combater os diabéticos. Eles vêm em extrato, tintura, xarope, comprimidos ou cápsulas.
O ácido rho-iso-alfa e o ácido tetra-hidro-iso-alfa, comumente referidos como RIAA e THIAA, respectivamente, são SKRMs. Esses SKRMs específicos podem diminuir os níveis de inflamação e melhorar a função metabólica. Alecrim, lúpulo e acácia são três plantas conhecidas por ajudar a corrigir problemas inflamatórios e metabólicos nas células. Frutas e vegetais orgânicos também são preenchidos com esses ácidos alfa. Suplementos alimentares que contêm esses compostos também estão disponíveis.
Alguns desses suplementos para diabetes podem ter efeitos colaterais leves, como desconforto gastrointestinal. Além disso, mulheres grávidas ou amamentando devem consultar um médico antes de consumir qualquer preparação à base de plantas. Não está claro se essas ervas representam um perigo para o bebê.