Quais são os efeitos Damiana mais comuns?

Turnera diffusa é o nome científico de damiana, que também é chamado de herba de la pastora ou "vassoura de velha". Um arbusto que cresce selvagem no México e na América do Sul, damiana é listado pela Food and Drug Administration dos EUA como geralmente reconhecido como seguro. É usado como um agente aromatizante em alimentos e bebidas. É um suplemento herbal popular e é especialmente conhecido como afrodisíaco.

De acordo com o folclore tradicional, os efeitos damiana incluem resposta sexual aumentada em homens e mulheres, redução da ansiedade, diminuição do açúcar no sangue, alívio da dor de cabeça e estimulação da menstruação. Damiana também tem sido usado para tratar vários distúrbios gastrointestinais, para ajudar na perda de peso e como diurético e laxante.

As folhas da planta damiana são colhidas para uso medicinal. Eles geralmente são infundidos em um chá, mas também são vendidos na forma de tintura e cápsula. Alguns afirmam que a damiana tem propriedades psicoativas, portanto a folha da damiana às vezes é fumada como uma droga recreativa. Diz-se que o maracujá aumenta os efeitos de relaxamento da damiana, e os dois às vezes são misturados para fumar.

Há pouca evidência científica para apoiar a maioria das reivindicações de efeitos damiana. A evidência mais forte das qualidades afrodisíacas de damiana vem de estudos com animais. O mesmo vale para as alegações de que a damiana reduz o açúcar no sangue. Pesquisas humanas foram feitas sobre a eficácia de fórmulas à base de plantas que incluem damiana para o tratamento de baixa libido e obesidade. Embora esses estudos tenham produzido alguns resultados positivos, não se sabe se os resultados positivos foram causados ​​por damiana ou outros ingredientes.

Embora a erva seja normalmente considerada segura para consumo humano, alguns efeitos colaterais da damiana foram relatados. Isso inclui alterações de humor, alucinações, dores de cabeça e diarréia. Além desses efeitos damiana, existe a possibilidade de reações alérgicas e interações medicamentosas. Pessoas diabéticas ou hipoglicêmicas devem evitar o uso de damiana, pois isso pode diminuir o açúcar no sangue. Mulheres grávidas ou que desejam engravidar devem evitar a damiana, pois um de seus usos históricos tem sido induzir a menstruação e o aborto.

Um licor popular chamado Damiana é produzido no México usando as folhas e caules da planta damiana. Algumas fontes dizem que a margarita original continha licor Damiana, tequila e limão, e que esse segundo triplo foi posteriormente substituído pela damiana. Em homenagem ao mais famoso dos efeitos damiana, a excitação sexual, a garrafa do licor Damiana tem a forma de uma mulher grávida e nua. Damiana também é usado em fragrâncias, bem como em vários produtos de banho e corpo perfumados.