Qual é a conexão entre melatonina e diabetes?
A melatonina suplementar é frequentemente usada, além da produção natural de melatonina do corpo, o que ajuda na regulação dos padrões normais de sono, para ajudar uma pessoa a dormir. A ligação entre melatonina e diabetes existe em alguma literatura científica, sugerindo que o uso crônico de suplementos de melatonina pode contribuir para a doença. Embora as vias metabólicas exatas pelas quais a melatonina contribua para o diabetes não seja totalmente compreendida, sabe -se que a melatonina pode causar níveis instáveis de açúcar no sangue. Médicos e especialistas em suplementos geralmente sugerem que uma pessoa com diabetes evite usar a melatonina regularmente, pois é muito provável que os níveis incontroláveis de açúcar no sangue ocorram ao acordar. Freqüentemente, uma pessoa usa suplementos de melatonina para ajudar no sono ou regular um ciclo normal de sono. Alguns médicos podem sugerir o uso de suprimento de melatoninaOMENTS para o uso ocasional de insônia, mas evita recomendá-lo para uso a longo prazo. Isso geralmente ocorre devido a alguns estudos que mostram uma ligação entre melatonina suplementar e diabetes, tornando-a uma escolha perigosa para aqueles que já sofrem de pré-diabetes ou diabetes.
A maioria dos estudos sobre melatonina e diabetes analisa os efeitos da suplementação de melatonina nos níveis de açúcar no sangue, pois o açúcar no sangue incontrolável e a insulina ineficaz são ambas marcas da doença. A maioria dos estudos sobre a melatonina e os níveis de açúcar no sangue examina indivíduos com diabetes, mas existe algumas evidências de que os níveis de açúcar no sangue também podem subir indivíduos saudáveis. Costuma-se sugerir que aqueles com diabetes ou pré-diabetes monitorem cuidadosamente o açúcar no sangue e usam apenas suplementos de melatonina ocasionalmente para evitar picos de alto açúcar no sangue. Melatonina e diabetes ainda exigem pesquisa to Determine os efeitos nos tipos de corpo individuais, e não na população como um todo.
Indivíduos saudáveis, ou aqueles que não sofrem de nenhuma forma de diabetes, também podem descobrir que o açúcar no sangue em jejum pode se tornar bastante alto de manhã depois de tomar melatonina. As vias metabólicas exatas pelas quais isso ocorre não é totalmente conhecido, mas um certo gene foi encontrado para influenciar esse comportamento no corpo quando reage com a melatonina. Os pesquisadores levantam a hipótese de que indivíduos saudáveis podem desenvolver diabetes mais tarde na vida com o uso contínuo de melatonina por um longo período, mas os estudos de longo prazo ainda não foram concluídos. Especialistas em transtorno do sono que estudaram melatonina e diabetes podem recomendar que os pacientes usem maneiras mais naturais de aumentar a produção de melatonina, como evitar muita luz artificial durante o horário noturno.