Qual é a conexão entre melatonina e diabetes?

A melatonina suplementar é frequentemente usada, além da produção natural de melatonina do corpo, o que ajuda na regulação dos padrões normais de sono, para ajudar uma pessoa a dormir. A ligação entre melatonina e diabetes existe em alguma literatura científica, sugerindo que o uso crônico de suplementos de melatonina pode contribuir para a doença. Embora as vias metabólicas exatas pelas quais a melatonina contribua para o diabetes não seja totalmente compreendida, sabe -se que a melatonina pode causar níveis instáveis ​​de açúcar no sangue. Médicos e especialistas em suplementos geralmente sugerem que uma pessoa com diabetes evite usar a melatonina regularmente, pois é muito provável que os níveis incontroláveis ​​de açúcar no sangue ocorram ao acordar. Freqüentemente, uma pessoa usa suplementos de melatonina para ajudar no sono ou regular um ciclo normal de sono. Alguns médicos podem sugerir o uso de suprimento de melatoninaOMENTS para o uso ocasional de insônia, mas evita recomendá-lo para uso a longo prazo. Isso geralmente ocorre devido a alguns estudos que mostram uma ligação entre melatonina suplementar e diabetes, tornando-a uma escolha perigosa para aqueles que já sofrem de pré-diabetes ou diabetes.

A maioria dos estudos sobre melatonina e diabetes analisa os efeitos da suplementação de melatonina nos níveis de açúcar no sangue, pois o açúcar no sangue incontrolável e a insulina ineficaz são ambas marcas da doença. A maioria dos estudos sobre a melatonina e os níveis de açúcar no sangue examina indivíduos com diabetes, mas existe algumas evidências de que os níveis de açúcar no sangue também podem subir indivíduos saudáveis. Costuma-se sugerir que aqueles com diabetes ou pré-diabetes monitorem cuidadosamente o açúcar no sangue e usam apenas suplementos de melatonina ocasionalmente para evitar picos de alto açúcar no sangue. Melatonina e diabetes ainda exigem pesquisa to Determine os efeitos nos tipos de corpo individuais, e não na população como um todo.

Indivíduos saudáveis, ou aqueles que não sofrem de nenhuma forma de diabetes, também podem descobrir que o açúcar no sangue em jejum pode se tornar bastante alto de manhã depois de tomar melatonina. As vias metabólicas exatas pelas quais isso ocorre não é totalmente conhecido, mas um certo gene foi encontrado para influenciar esse comportamento no corpo quando reage com a melatonina. Os pesquisadores levantam a hipótese de que indivíduos saudáveis ​​podem desenvolver diabetes mais tarde na vida com o uso contínuo de melatonina por um longo período, mas os estudos de longo prazo ainda não foram concluídos. Especialistas em transtorno do sono que estudaram melatonina e diabetes podem recomendar que os pacientes usem maneiras mais naturais de aumentar a produção de melatonina, como evitar muita luz artificial durante o horário noturno.

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