Hva er forbindelsen mellom melatonin og diabetes?

Tilleggsmelatonin brukes ofte i tillegg til kroppens naturlige melatoninproduksjon, som hjelper til med å regulere normale søvnmønstre, for å hjelpe en person med å sove.Koblingen mellom melatonin og diabetes eksisterer i en viss vitenskapelig litteratur, noe som antyder at kronisk bruk av melatonintilskudd kan bidra til sykdommen.Selv om de eksakte metabolske traséene som melatonin bidrar til diabetes ikke er helt forstått, er det kjent at melatonin kan forårsake ustabilt blodsukkernivå.Leger og supplementspesialister vil ofte antyde at en person med diabetes unngår å bruke melatonin regelmessig, da det er veldig sannsynlig at ukontrollerbart blodsukkernivå vil oppstå ved å våkne.

melatonin er et naturlig hormon som skilles ut av en kjertel i hjernen i mørkets tiderDet får folk til å føle seg groggy og søvnige.Ofte vil en person bruke melatonintilskudd for å hjelpe til med å sovne eller regulere en normal søvnsyklus.Noen leger kan foreslå bruk av melatonintilskudd for sporadisk bruk av søvnløshet, men likevel avstå fra å anbefale det for langvarig bruk.Dette skyldes ofte noen studier som viser en kobling mellom supplerende melatonin og diabetes, noe som gjør det til et farlig valg for de som allerede lider av pre-diabetes eller diabetes.Sukkernivåer, ettersom ukontrollerbart blodsukker og ineffektivt insulin begge er kjennetegn på sykdommen.Flertallet av studiene på melatonin og blodsukkernivå undersøker individer med diabetes, men det eksisterer likevel noen bevis for at blodsukkernivået også kan stige hos friske individer.Det antydes ofte at de med diabetes eller pre-diabetes overvåker blodsukkeret nøye, og bare bruker melatonintilskudd av og til for å unngå pigger med høyt blodsukker.Både melatonin og diabetes krever fortsatt forskning for å bestemme effekten på individuelle kroppstyper, og ikke på befolkningen som helhet.

sunne individer, eller de som ikke lider av noen form for diabetes, kan også finne at faste blodsukker kan kanBli ganske høy om morgenen etter å ha tatt melatonin.De eksakte metabolske traséene som dette skjer er ikke helt kjent, men et visst gen har vist seg å påvirke denne oppførselen i kroppen når det reagerer med melatonin.Forskere antar at sunne individer kan utvikle diabetes senere i livet med fortsatt bruk av melatonin over en lang periode, men likevel er det ennå ikke fullført langtidsstudier.Søvnforstyrrelsesspesialister som har studert melatonin og diabetes, kan anbefale at pasienter bruker mer naturlige måter å øke melatoninproduksjonen, for eksempel å unngå for mye kunstig lys i løpet av nattetimer.