Quel est le lien entre la mélatonine et le diabète?
La mélatonine supplémentaire est souvent utilisée en plus de la production naturelle de mélatonine naturelle, qui aide à réguler les habitudes de sommeil normales, pour aider une personne à dormir.Le lien entre la mélatonine et le diabète existe dans une littérature scientifique, ce qui suggère que l'utilisation chronique de suppléments de mélatonine peut contribuer à la maladie.Bien que les voies métaboliques exactes par lesquelles la mélatonine contribue au diabète ne sont pas entièrement comprises, il est connu que la mélatonine peut provoquer une glycémie instable.Les médecins et les spécialistes des suppléments suggèrent souvent qu'une personne atteinte de diabète évite d'utiliser régulièrement de la mélatonine, car il est très probable que la glycémie incontrôlable se produira au réveil.
La mélatonine est une hormone naturelle sécrétée par une glande dans le cerveau en période d'obscuritéCela fait que les gens se sentent groggy et somnolent.Souvent, une personne utilise des suppléments de mélatonine pour aider à s'endormir ou à réguler un cycle de sommeil normal.Certains médecins peuvent suggérer l'utilisation de suppléments de mélatonine pour l'utilisation occasionnelle de l'insomnie, tout en s'abstenant de le recommander pour une utilisation à long terme.Cela est souvent dû à certaines études qui montrent un lien entre la mélatonine et le diabète supplémentaires, ce qui en fait un choix dangereux pour ceux qui souffrent déjà de pré-diabète ou de diabète.
La plupart des études sur la mélatonine et le diabète regardent les effets de la supplémentation en mélatonine sur le sangLes niveaux de sucre, car la glycémie incontrôlable et l'insuline inefficace sont toutes deux caractéristiques de la maladie.La majorité des études sur la mélatonine et la glycémie examinent les personnes atteintes de diabète, mais il existe des preuves que la glycémie peut également augmenter chez des individus en bonne santé.Il est souvent suggéré que les personnes atteintes de diabète ou de pré-diabète surveillent attentivement leur glycémie et n'utilisent que des suppléments de mélatonine occasionnellement pour éviter les pics de glycémie élevés.La mélatonine et le diabète nécessitent toujours des recherches pour déterminer les effets sur les types de corps individuels, et non sur la population dans son ensemble.
Les individus en bonne santé, ou ceux qui ne souffrent d'aucune forme de diabète, peuvent également constater que la glycémie à jeun peutDevenez assez haut le matin après avoir pris de la mélatonine.Les voies métaboliques exactes par lesquelles cela se produit n'est pas entièrement connue, mais un certain gène s'est avéré influencer ce comportement dans le corps lorsqu'il réagit avec la mélatonine.Les chercheurs émettent l'hypothèse que les individus en bonne santé peuvent développer un diabète plus tard dans la vie avec l'utilisation continue de la mélatonine sur une longue période, mais des études à long terme n'ont pas encore été achevées.Les spécialistes des troubles du sommeil qui ont étudié la mélatonine et le diabète pourraient recommander que les patients utilisent des moyens plus naturels d'augmenter la production de mélatonine, comme éviter trop de lumière artificielle pendant les heures de nuit.