Hvad er forbindelsen mellem melatonin og diabetes?

Supplerende melatonin bruges ofte ud over kroppens naturlige melatoninproduktion, der hjælper med at regulere normale søvnmønstre, til at hjælpe en person med at sove.Forbindelsen mellem melatonin og diabetes findes i en eller anden videnskabelig litteratur, hvilket antyder, at kronisk anvendelse af melatonintilskud kan bidrage til sygdommen.Selvom de nøjagtige metaboliske veje, hvormed melatonin bidrager til diabetes, ikke er fuldt ud forstået, er det kendt, at melatonin kan forårsage ustabile blodsukkerniveau.Læger og supplementspecialister vil ofte antyde, at en person med diabetes undgår at bruge melatonin regelmæssigt, da det er meget sandsynligt, at ukontrollerbare blodsukkerniveau vil forekomme ved vågning.

Melatonin er et naturligt hormon, der udskilles af en kirtel i hjernen i hjerne i mørke tiderDet får folk til at føle sig groggy og søvnige.Ofte vil en person bruge melatonintilskud til at hjælpe med at falde i søvn eller regulere en normal søvncyklus.Nogle læger antyder muligvis brugen af melatonintilskud til lejlighedsvis brug af søvnløshed, men alligevel afholder sig fra at anbefale det til langvarig brug.Dette skyldes ofte nogle undersøgelser, der viser en forbindelse mellem supplerende melatonin og diabetes, hvilket gør det til et farligt valg for dem, der allerede lider af præ-diabetes eller diabetes.

De fleste undersøgelser af melatonin og diabetes ser på virkningerne af melatonintilskud på blodSukkerniveauer, som ukontrollerbart blodsukker og ineffektivt insulin, er begge kendetegn ved sygdommen.Størstedelen af undersøgelser af melatonin og blodsukkerniveau undersøger individer med diabetes, men der findes alligevel nogle beviser for, at blodsukkerniveauet også kan stige hos raske individer.Det antydes ofte, at personer med diabetes eller præ-diabetes overvåger deres blodsukker omhyggeligt og kun bruger melatonintilskud lejlighedsvis for at undgå spidser med højt blodsukker.Både melatonin og diabetes kræver stadig forskning for at bestemme virkningerne på individuelle kropstyper og ikke på befolkningen som helhed.

Sunde individer eller dem, der ikke lider af nogen form for diabetes, kan også finde, at fastende blodsukker kanBliv ret højt om morgenen efter at have taget melatonin.De nøjagtige metaboliske veje, hvormed dette forekommer, er ikke fuldt ud kendt, men et bestemt gen har vist sig at påvirke denne opførsel i kroppen, når det reagerer med melatonin.Forskere antager, at raske individer kan udvikle diabetes senere i livet med fortsat brug af melatonin over en lang periode, men alligevel er langtidsundersøgelser endnu ikke afsluttet.Søvnforstyrrelsesspecialister, der har studeret melatonin og diabetes, kan anbefale, at patienter bruger mere naturlige måder til at øge melatoninproduktionen, såsom at undgå for meget kunstigt lys om natten timer.