멜라토닌과 당뇨병의 관계는 무엇입니까?

보충 멜라토닌은 종종 신체의 천연 멜라토닌 생산 ​​외에도 사용되며, 이는 정상적인 수면 패턴을 조절하여 사람이 수면을 돕는 데 도움이됩니다. 멜라토닌과 당뇨병 사이의 연관성은 일부 과학 문헌에 존재하며, 이는 멜라토닌 보충제의 만성 사용이 질병에 기여할 수 있음을 시사합니다. 멜라토닌이 당뇨병에 기여하는 정확한 대사 경로는 완전히 이해되지 않았지만, 멜라토닌이 불안정한 혈당 수치를 유발할 수있는 것으로 알려져있다. 의사와 보충 전문가들은 당뇨병 환자가 멜라토닌을 정기적으로 사용하지 않는다고 제안합니다.

멜라토닌은 어둠 속에서 땀샘에 의해 분비되는 자연 호르몬으로 사람들이 욕심과 수용감을 느끼게합니다. 종종 사람은 멜라토닌 보충제를 사용하여 잠들거나 정상적인 수면주기를 조절하는 데 도움이됩니다. 일부 의사는 멜라토닌 공급원의 사용을 제안 할 수 있습니다불면증을 때때로 사용하기위한 멘션이지만 장기적으로 사용하기 위해 권장하지 않습니다. 이것은 종종 보충 멜라토닌과 당뇨병 사이의 연관성을 보여주는 일부 연구에 기인하여, 당뇨병 전이나 당뇨병으로 이미 고통 받고있는 사람들에게 위험한 선택입니다.

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멜라토닌 및 당뇨병에 대한 대부분의 연구는 통제 할 수없는 혈당과 비효율적 인 인슐린이 질병의 특징이기 때문에 혈당 수치에 대한 멜라토닌 보충의 영향을 살펴 봅니다. 멜라토닌 및 혈당 수치에 대한 대부분의 연구는 당뇨병 환자를 검사하지만 건강한 개인에서도 혈당 수치가 상승 할 수 있다는 증거가 있습니다. 당뇨병이나 당뇨병 전이가있는 사람들은 혈당을 조심스럽게 모니터링하고 고혈당 스파이크를 피하기 위해 때때로 멜라토닌 보충제 만 사용하는 것이 종종 제안됩니다. 멜라토닌과 당뇨병 모두 여전히 연구가 필요합니다o 개별 신체 유형에 미치는 영향을 결정합니다.

건강한 개인 또는 어떤 형태의 당뇨병으로 고통받지 않는 사람들도 멜라토닌을 복용 한 후 아침에 공복 혈당이 상당히 높아질 수 있음을 발견 할 수 있습니다. 이것이 발생하는 정확한 대사 경로는 완전히 알려져 있지 않지만, 특정 유전자는 멜라토닌과 반응 할 때 신체 에서이 행동에 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 연구원들은 건강한 개인이 오랜 기간 동안 멜라토닌을 지속적으로 사용하면서 나중에 인생에서 당뇨병을 일으킬 수 있다고 가설을 세웠지 만 장기 연구는 아직 완료되지 않았다. 멜라토닌과 당뇨병을 연구 한 수면 장애 전문가는 환자가 야간 시간 동안 너무 많은 인공 조명을 피하는 것과 같이 멜라토닌 생산을 증가시키는 더 자연스러운 방법을 사용하는 것이 좋습니다.