メラトニンと糖尿病の関係は何ですか？

補足的なメラトニンは、体の天然メラトニン産生に加えて、通常の睡眠パターンの調節に役立つことがよくあります。メラトニンと糖尿病の間のリンクは、いくつかの科学文献に存在し、メラトニンサプリメントの慢性使用が病気に寄与する可能性があることを示唆しています。メラトニンが糖尿病に寄与する正確な代謝経路は完全には理解されていませんが、メラトニンが不安定な血糖値を引き起こす可能性があることが知られています。医師とサプリメントの専門家は、糖尿病の人が目を覚ますと制御不能な血糖値が発生する可能性が非常に高いため、メラトニンの使用を定期的に避けることをしばしば示唆します。多くの場合、人はメラトニンサプリメントを使用して、眠りに落ちるか、通常の睡眠サイクルを調節するのを助けます。一部の医師は、メラトニンの供給の使用を提案するかもしれません不眠症の時折使用のためのemestは、長期的な使用のためにそれを推奨することを控えてください。これは、多くの場合、補足的なメラトニンと糖尿病の間のリンクを示すいくつかの研究によるものであり、すでに糖尿病または糖尿病に苦しんでいる人にとっては危険な選択肢となっています。

メラトニンと糖尿病に関するほとんどの研究では、血糖値に及ぼすメラトニン補給の効果に注目しています。これは、制御不能な血糖と効果のないインスリンがどちらも病気の特徴であるためです。メラトニンおよび血糖値に関する研究の大部分は、糖尿病の個人を調べていますが、健康な人でも血糖値が上昇する可能性があるという証拠も存在しています。糖尿病または糖尿病前の患者は血糖値を慎重に監視し、高血糖スパイクを避けるために時々メラトニンサプリメントを使用することがよくあることが示唆されています。メラトニンと糖尿病の両方がまだ研究を必要としていますo人口全体ではなく、個々の体型への影響を決定します。

健康な人、または糖尿病の形態に苦しんでいない人は、メラトニンを服用した後、断食の血糖が非常に高くなる可能性があることもわかります。これが発生する正確な代謝経路は完全にはわかっていませんが、特定の遺伝子は、メラトニンと反応すると体内のこの挙動に影響を与えることがわかっています。研究者は、健康な個人が長期にわたってメラトニンを継続的に使用して、人生の後に糖尿病を発症する可能性があると仮定していますが、長期的な研究はまだ完了していません。メラトニンと糖尿病を研究した睡眠障害の専門家は、患者が夜間の時間中に人工光を避けるなど、メラトニン産生を増やすためにより自然な方法を使用することを推奨するかもしれません。