Was ist der Zusammenhang zwischen Melatonin und Diabetes?
Ergänzendes Melatonin wird häufig zusätzlich zur natürlichen Melatoninproduktion des Körpers verwendet, die zur Regulierung normaler Schlafmuster beiträgt, um den Schlaf einer Person zu fördern. Die Verbindung zwischen Melatonin und Diabetes besteht in einigen wissenschaftlichen Literaturstellen, was darauf hindeutet, dass die chronische Verwendung von Melatonin-Ergänzungsmitteln zur Krankheit beitragen kann. Obwohl die genauen Stoffwechselwege, über die Melatonin zu Diabetes beiträgt, nicht vollständig geklärt sind, ist bekannt, dass Melatonin instabile Blutzuckerspiegel verursachen kann. Ärzte und Supplementspezialisten schlagen häufig vor, dass eine Person mit Diabetes die regelmäßige Einnahme von Melatonin vermeiden sollte, da es sehr wahrscheinlich ist, dass beim Aufwachen unkontrollierbare Blutzuckerspiegel auftreten.
Melatonin ist ein natürliches Hormon, das in Zeiten der Dunkelheit von einer Hirndrüse ausgeschüttet wird und Menschen das Gefühl gibt, benommen und schläfrig zu sein. Oft wird eine Person Melatoninpräparate verwenden, um beim Einschlafen zu helfen oder einen normalen Schlafzyklus zu regulieren. Einige Ärzte schlagen möglicherweise die Verwendung von Melatonin-Ergänzungsmitteln bei gelegentlicher Anwendung von Schlaflosigkeit vor, raten jedoch von einer langfristigen Anwendung ab. Dies ist häufig auf einige Studien zurückzuführen, die einen Zusammenhang zwischen zusätzlichem Melatonin und Diabetes aufzeigen, was es zu einer gefährlichen Wahl für diejenigen macht, die bereits an Prä-Diabetes oder Diabetes leiden.
Die meisten Studien zu Melatonin und Diabetes untersuchen die Auswirkungen der Melatonin-Supplementierung auf den Blutzuckerspiegel, da sowohl unkontrollierbarer Blutzucker als auch ineffektives Insulin die Krankheit kennzeichnen. Die Mehrzahl der Studien zu Melatonin und Blutzuckerspiegeln untersucht Personen mit Diabetes. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass der Blutzuckerspiegel auch bei gesunden Personen ansteigen kann. Es wird häufig empfohlen, dass Diabetiker oder Prä-Diabetiker ihren Blutzucker sorgfältig überwachen und nur gelegentlich Melatoninpräparate einnehmen, um hohe Blutzuckerspitzen zu vermeiden. Sowohl Melatonin als auch Diabetes müssen noch erforscht werden, um die Auswirkungen auf einzelne Körpertypen und nicht auf die Gesamtbevölkerung zu bestimmen.
Gesunde Personen oder Personen, die an keiner Form von Diabetes leiden, können auch feststellen, dass der nüchterne Blutzucker morgens nach der Einnahme von Melatonin recht hoch werden kann. Die genauen Stoffwechselwege, über die dies geschieht, sind nicht vollständig bekannt. Es wurde jedoch festgestellt, dass ein bestimmtes Gen dieses Verhalten im Körper beeinflusst, wenn es mit Melatonin reagiert. Die Forscher gehen davon aus, dass gesunde Personen später im Leben Diabetes entwickeln können, wenn Melatonin über einen langen Zeitraum weiter angewendet wird. Langzeitstudien sind jedoch noch nicht abgeschlossen. Schlafstörungsspezialisten, die Melatonin und Diabetes untersucht haben, empfehlen Patienten möglicherweise, auf natürlichere Weise die Melatoninproduktion zu steigern, indem sie beispielsweise nachts zu viel künstliches Licht meiden.