O que é um aparelho de fascite plantar?
A cinta de fasceíte plantar é um tipo de tala geralmente usada à noite como tratamento para a dor no calcanhar que acompanha a condição. O aparelho também pode ajudar a aliviar a dor que geralmente é sentida ao sair da cama e reduzir a inflamação que causa dor crônica no calcanhar. Quando combinados com outro tratamento para fasceíte plantar, o aparelho pode ajudar a aliviar os sintomas em menos de quatro a seis semanas.
A fáscia plantar é uma faixa de tecido no pé que conecta os dedos dos pés e o calcanhar. Quando um indivíduo com fasceíte plantar se deita, o pé cai naturalmente em posição prona, com a medula do calcanhar e a fáscia plantar contraídas. Quando ele sai da cama de manhã, os primeiros passos instantaneamente esticam o cordão do calcanhar e a fáscia, causando dor e inflamação. Essa ação quebra a fáscia e o cordão do calcanhar, como um elástico sendo puxado com muita força, evita a cicatrização e pode causar danos.
Como parte do tratamento padrão da fasceíte plantar, uma tala noturna ou cinta de fasceíte plantar evita que o pé caia na posição prona. A braçadeira mantém o pé em uma posição flexionada, mantendo uma leve pressão no cordão do calcanhar e na fáscia plantar. Quando a pessoa acorda e põe os pés no chão, a fáscia e o tendão de Aquiles já estão esticados, de modo que geralmente é sentida pouca ou nenhuma dor.
Os aparelhos para fasceíte plantar são leves e apresentam uma variedade de formas e tipos. As botas noturnas são pequenas e prendem com ganchos e alças ajustáveis que formam a figura oito para manter o pé na posição. Aparelhos de ar podem ser usados durante o dia ou a noite e apoiam o pé durante o descanso e durante a caminhada. A maioria dos aparelhos prescritos pelos médicos é de construção mais sólida, com armação de metal e prendedores de gancho e alça que permitem ao usuário ajustar a quantidade de flex.
Uma divisão especial da fasceíte plantar pode ser usada durante o dia para pessoas que passam horas trabalhando em uma mesa. Sentar-se pode ter o mesmo efeito que se deitar na cama, pois o cordão do calcanhar e a fáscia são relaxados e novamente se esticam rapidamente quando a pessoa se levanta para andar. As talas diurnas são mais leves e menores que as noturnas e podem caber dentro de sapatos soltos.
Outro tipo de aparelho para fascite plantar é um aparelho em arco. Esse tipo de aparelho também pode aliviar a dor no pé associada à fascite plantar. O suporte do arco se ajusta ao redor do pé, embaixo dos sapatos, e apoia diretamente a fáscia plantar e o arco, reduzindo a dor no calcanhar quando o usuário caminha. A cinta de fascite plantar é uma ótima ferramenta para aliviar a dor e reduzir a inflamação, mas eles podem levar algum tempo para se acostumar e podem ser incômodos na cama.