O que é uma cinta de fasciite plantar?
Uma cinta de fascite plantar é um tipo de tala geralmente usada à noite como tratamento para a dor no calcanhar que acompanha a condição. A cinta também pode ajudar a aliviar a dor que geralmente é sentida ao sair da cama e reduzir a inflamação que causa dor crônica no salto. Quando combinados com outro tratamento de fascite plantar, os aparelhos podem ajudar a aliviar os sintomas em apenas quatro a seis semanas. Quando um indivíduo com fascite plantar deita, o pé naturalmente cai em uma posição propensa, com o cordão do calcanhar e a fáscia plantar contraída. Quando ele sai da cama de manhã, os primeiros passos esticam instantaneamente o cordão do calcanhar e a fáscia, causando dor e inflamação. Essa ação encaixa a fáscia e o cordão do calcanhar, assim como um elástico sendo puxado com muita força, evita a cura e pode causar danos.Prepare -se, impede que o pé caia na posição propensa. A chave mantém o pé em uma posição flexionada, mantendo a pressão suave sobre o cordão do calcanhar e a fáscia plantar. Quando a pessoa acorda e coloca os pés no chão, a fáscia e o tendão de Aquiles já estão esticados, então pouca ou nenhuma dor geralmente é sentida.
Os aparelhos de fasciite plantar são leves e vêm em uma variedade de formas e tipos. As botas noturnas são pequenas e presas com ganchos e tiras ajustáveis que formam uma figura oito para manter o pé na posição. Os aparelhos de ar podem ser usados durante o dia ou a noite e apoiar o pé durante o descanso e enquanto caminham. A maioria dos aparelhos prescritos pelos médicos é de uma construção mais sólida, com o trabalho de moldura de metal e fixadores de gancho e loop que permitem ao usuário ajustar a quantidade de flexão.
Uma divisão especial de fascite plantar pode ser usada durante o dia para pessoas que passam horas trabalhando em uma mesa. SiTtting pode ter o mesmo efeito que deitar na cama, pois o cordão do calcanhar e a fáscia estão relaxados e novamente se estica rapidamente quando a pessoa se levanta para caminhar. As talas diárias são mais leves e menores que as divisões noturnas e podem caber dentro de sapatos soltos.
Outro tipo de chave de fascite plantar é um arco. Esse tipo de cinta também pode aliviar a dor no pé associada à fascite plantar. O arco se encaixa no pé, sob os sapatos, e suporta diretamente a fáscia plantar e o arco, reduzindo a dor no calcanhar quando o usuário caminha. A faixa da fascite plantar é uma ótima ferramenta para aliviar a dor e reduzir a inflamação, mas pode levar para se acostumar e pode ser incômodo na cama.